Waarom is het belangrijk om digitale zelfbeschadiging op internet te vermijden? Is het mogelijk dit te vermijden wanneer het moderne internet zelf medeplichtig is aan het bevorderen van zelfbeschadiging? In dit bericht wil ik meer in detail treden over hoe je kunt voorkomen dat je jezelf online s...
Lees VerderEen paar gedachten hierover:U bent er zeker van dat internet een op aandacht gebaseerde economie is die in de loop van de tijd is geëvolueerd om meer en meer van dit schaarse en kostbare goed te veroveren.Dat gezegd hebbende, geloof ik dat er manieren zijn om online te zijn die meer waarde toevoe...
Lees VerderHet concept van "digitale zelfbeschadiging" is iets dat recentelijk het discours rond mentale gezondheid is binnengedrongen. Het is een nieuw concept dat naar mijn mening de meeste voorstanders van geestelijke gezondheid misschien niet begrijpt soort zelfbeschadiging houdt in, en zelfs degenen di...
Lees VerderDit bericht is vooral niet bedoeld voor anderen met angst, maar voor alle bondgenoten die mogelijk lezen om beter te begrijpen hoe ze vrienden en geliefden die de stoornis hebben, beter kunnen helpen. Volledige openbaarmaking: waar ik over schrijf, is puur gebaseerd op mijn eigen ervaringen en ik...
Lees VerderDit bericht is voornamelijk niet op anderen gericht ongerustheid, maar aan alle bondgenoten die mogelijk lezen om beter te begrijpen hoe ze iemand met een angststoornis kunnen helpen.Volledige openbaarmaking: waar ik over schrijf, is puur gebaseerd op mijn eigen ervaringen en ik weet niet of iets...
Lees VerderIk heb gemerkt dat opgezette dieren helpen bij mijn angst. Voor de meeste mensen is slapen met knuffels echter iets dat alleen geschikt is voor jonge kinderen. Instinctief voelt het een beetje vreemd om je een volwassene voor te stellen met een leger knuffels op hun bed. Maar misschien is het tij...
Lees VerderDe protesten die ons land (en ook de rest van de wereld) de afgelopen jaren overspoelden weken zijn uitgegroeid tot een van de grootste (zo niet de grootste) demonstraties van burgerrechten in de geschiedenis van mensheid. Ik ben in de extase dat zoveel mensen zo luidruchtig zijn geweest in het e...
Lees VerderIk sprak een beetje over schoonmaken in mijn laatste video en de louterende effecten die ik vind bij het weggeven van dingen die ik niet echt nodig heb. Ik heb het gevoel dat een discussie over de voordelen van minimalisme om angst te beteugelen een natuurlijke scheiding is van wat er eerder was....
Lees VerderDit zal voor sommigen overdreven hard klinken, maar ik vind het steeds frustrerender om bij mensen te zijn die geen ongerustheid, omdat het me heel duidelijk is gemaakt dat de meeste mensen die het niet hebben, geen idee hebben hoe ze op angst moeten reageren als het gebeurt.Hoeveel mensen reager...
Lees VerderIn een recent bericht besprak ik de frustraties die ik ben tegengekomen bij het omgaan met mensen die reageren op angstgevoelens die het naar mijn mening niet doen op een manier die nuttig is. Ik noemde het zien van angst als iets engs en afwijkends, is niet de juiste manier om het te doen, en da...
Lees Verder
16 september 2019Een recente studie in de Journal of Attention Disorders1 heeft de geldigheid va...
De betekenis van ADHD is complex. Het is een verkeerd begrepen neurologische aandoening die invlo...
Als je portemonnee een chaotische carryall is geworden - een donkere put waar dingen verloren gaa...