De titel van deze blog is 'Omgaan met depressie'. In het verleden heb ik het gebruikt om te praten over manieren om je productief te voelen, uitstelgedrag te verslaan en relaties te verbeteren tijdens een depressieve episode. Maar de realiteit is dat op sommige dagen 'omgaan' alleen maar betekent...
Lees Verderik was gediagnosticeerd als schizofreen in 1999 na een psychotische episode op school. Mijn eerste diagnose van een ernstige geestesziekte mijn gevoel voor mode aanzienlijk veranderd en de veranderingen bleven hangen, zelfs met een latere herbeoordeling die ik was schizo-affectieve. Ik heb een pa...
Lees VerderDe verhalen die we onszelf vertellen, kunnen vaak self-fulfilling prophecies worden. Creatief schrijven gebruiken voor herstel van zelfbeschadiging is een manier om herschrijf het verhaal van je leven op een manier die echte, positieve verandering kan beïnvloeden.Voordat u creatief schrijven gebr...
Lees VerderIk heb PTSS met depressie en angst en CSP. Ik pluk constant de huid van mijn voeten totdat ze bloeden en het is vaak pijnlijk om te lopen Ik heb er nooit over gesproken wist niet dat het een naam had ik wist dat het door angst en zelf was leedHallo, ik ken een vriend die het nooit leuk vond, bijv...
Lees VerderEen gereedschapskist met creatieve copingvaardigheden kan het herstel van psychische aandoeningen vergemakkelijken. Vroeger kwamen er twee beelden in me op als ik me een gereedschapskist voorstelde: mijn gereedschapskist vol met kunstbenodigdheden die vaak wordt gebruikt en de gereedschapskist di...
Lees VerderHet kan een uitdaging zijn om geaard te blijven in het huidige moment wanneer je leeft met borderline persoonlijkheidsstoornis (BPS). Instabiele emotionele toestanden en angstige gedachten kunnen je vaak naar de denkwijze van het verleden of de toekomst trekken. Jezelf terugbrengen in het heden k...
Lees VerderLaat ik eerst het voor de hand liggende vermelden: Als je gediagnosticeerd bent met een psychische aandoening, is alles moeilijk. Dat gezegd hebbende, geloof ik dat er bepaalde dingen, gevoelens en ervaringen zijn die waarschijnlijk moeilijker zijn dan bijvoorbeeld ervoor zorgen dat je luncht. Ik...
Lees VerderGeestesziekte en woede gaan vaak hand in hand, vooral als de ziekte nog niet behandeld is. Woede is eng en komt voort uit prikkelbaarheid en woede. Het vertegenwoordigt, en voelt als, Ctotaal verlies van controle. Wat is woede en hoe kunnen we ermee omgaan als we met een psychische aandoening lev...
Lees VerderNiet beschikbaar op 16 september? Maak je geen zorgen. Registreer u nu en we sturen u de herhalingslink om op uw gemak te bekijken.Zoomlessen, Discord-chats met vrienden, FaceTime-datums. De pandemie heeft onze sociale routines onherroepelijk veranderd, maar nu de persoonlijke lessen weer worden ...
Lees VerderWat is de beste ADHD-behandeling?Integratief ADHD behandeling — combineren stimulerende medicatie met richtlijn cognitieve gedragstherapie - wordt al tientallen jaren geaccepteerd als de gouden standaard voor de behandeling van ADHD. Desondanks zet de populaire pers nog steeds vraagtekens bij de ...
Lees Verder
Wat is Forbrain?Forbrain is een headset met een elektronisch filter dat omgevingsgeluid blokkeert...
Meditatie is nooit voor mij geweest. Rustig zitten en niets doen is onmogelijk voor deze ADHDer. ...
Met bijna 300 pond, psychotisch en verarmd, hadden veel artsen en medewerkers me slechts zeven ja...