MENTAL HEALTH

Tips om de slechtste dagen door te komen

September 17, 2021 Jennifer Lear

De titel van deze blog is 'Omgaan met depressie'. In het verleden heb ik het gebruikt om te praten over manieren om je productief te voelen, uitstelgedrag te verslaan en relaties te verbeteren tijdens een depressieve episode. Maar de realiteit is dat op sommige dagen 'omgaan' alleen maar betekent...

Lees Verder

Leven in het huidige moment met borderline PD

September 16, 2021 Kate Beveridge

Het kan een uitdaging zijn om geaard te blijven in het huidige moment wanneer je leeft met borderline persoonlijkheidsstoornis (BPS). Instabiele emotionele toestanden en angstige gedachten kunnen je vaak naar de denkwijze van het verleden of de toekomst trekken. Jezelf terugbrengen in het heden k...

Lees Verder
instagram story viewer