MENTAL HEALTH

Ik ben vrij van verbaal geweld en diepbedroefd

July 10, 2020 Megan Rijstrook

Mijn huidige vriend is 12 dagen geleden gearresteerd voor een niet-gewelddadige misdaad. Ik weet niet zeker of ik deze hernieuwde vrijheid zou moeten omarmen van de incidentele verbale mishandeling die hij me heeft aangedaan, of misschien is het oké om verdriet te ervaren. Maar hoe ik me moet 'vo...

Lees Verder

Bouw veerkracht om het zelfrespect te verbeteren

July 10, 2020 Jessica Kaley

Bouw veerkracht op om het vermogen te krijgen om terug te stuiteren uit een situatie die je van de wijs brengt, en omdat er een directe correlatie is tussen het en zelfrespect, zul je ook zelfrespect opbouwen. Als je zelfvertrouwen sterk is, heb je het vertrouwen verlaat je comfortzone omdat u zi...

Lees Verder

Wat betekenen dromen over zelfbeschadiging?

July 10, 2020 Kim Berkley

Dromen betekenen veel dingen voor veel mensen. Sommigen herinneren ons aan herinneringen, recent of lang begraven; anderen weerspiegelen onze hoop en angsten over het heden of de toekomst. Maar wat betekenen dromen over zelfbeschadiging?Betekenen dromen over zelfbeschadiging dat u uzelf pijn wilt...

Lees Verder

PTSS-behandeling: wat is EMDR en hoe werkt EMDR?

July 10, 2020 Jami Deloe

Als pas gepensioneerde psycholoog gebruikte ik EMDR-therapie als mijn primaire psychotherapiebehandeling en ik heb ook persoonlijk EMDR-therapie gehad voor angst, paniek, verdriet en "kleine t" -trauma. Als klant werkte EMDR buitengewoon goed en ook heel snel. Als EMDR-therapeut en in mijn (nu ge...

Lees Verder

3 voordelen van angst die u kunnen verrassen

July 10, 2020 Gemengde Berichten

Als je met enige angst leeft, is de kans groot dat je het niet als nuttig beschouwt. Ten slotte, ongerustheid heeft veel onaangename symptomen en heeft een negatieve invloed op ons hele wezen - gedachten, emoties, lichamelijke gewaarwordingen en gedragingen. Angst staat absoluut in de weg van ons...

Lees Verder