“Ik heb het eindelijk gedaan!” Zei Bob, een volwassene met een hyperactiviteitsstoornis met aandachtstekort, tegen zichzelf, terwijl hij om 17.00 uur het kantoor uitliep. scherp, om zijn vrouw te ontmoeten voor het avondeten. Voor het eerst sinds jaren hij was niet laat.Wat nog belangrijker is, h...
Lees VerderVolwassenen met ADHD klagen vaak over stress en angst veroorzaakt door dagelijkse uitdagingen met organisatie, werken relatieproblemen. Hier biedt een expert in aandachtstekorten technieken voor stressmanagement. Probeer ze de volgende keer dat je je overweldigd voelt.Stop en adem.We zijn ons er ...
Lees VerderIemand met ADHD vertellen om te vertragen, is als zeggen dat de zon niet moet schijnen en het tij niet moet stijgen. De liefde voor snelheid is ingebouwd in ons DNA. Als ons lichaam geen mijl per minuut beweegt, zijn onze gedachten, ideeën opduiken als popcorn in de films.ADHD en de behoefte aan ...
Lees VerderADHD compliceert mijn leven elke dag op een miljoen kleine manieren. Uit bed komen is bijvoorbeeld niet natuurlijk en ook niet leuk. Ook fluctueren mijn energieniveaus onophoudelijk. En zodra de inspiratie is vervaagd, bots ik tegen bakstenen muren op die schijnbaar zijn opgetrokken om me van mij...
Lees VerderADHD en angststoornissenOngeveer 25 tot 40 procent van de volwassenen met ADHD heeft ook een angststoornis, misschien omdat ADHD iemand veel zorgen kan geven. ADHD zorgt er vaak voor dat een persoon de tijd uit het oog verliest, aanstoot veroorzaakt zonder zin of hyperfocus op een kleine zorg.Kan...
Lees VerderIk zit vast in overweldiging alsof het drijfzand is. Ik ben zo gestresst dat ik mijn eigen advies vergeet: "Stop en hergroepeer je wanneer je overweldigd bent."Tussen het crashen van mijn auto, computerproblemen en het uitgeput voelen, ben ik dun uitgerekt. Ik heb vier aktetassen vol notities, he...
Lees VerderDe meeste kinderen en volwassenen met een van de zeven soorten ADHD (ADHD of ADD) veel negatieve gedachten hebben. Deze gedachten komen van vele plaatsen. Sommige komen van wat andere mensen over zichzelf hebben verteld: "Je bent niet goed!" Of "Waarom kun je nooit luisteren?" Anderen komen voort...
Lees VerderVeel klanten die bij mij komen zijn in transitie of zijn bezig iets heel nieuws te doen, en ze brengen hun verschillende zorgen met zich mee. Het oude "Maak je geen zorgen... het komt wel goed" snapt het niet. Ze hebben meer nodig dan mijn geruststelling dat hard werken en geduld hun vruchten afw...
Lees VerderDe winter zal zeker de dood van mij zijn. Eigenlijk vind ik dat de definitie van winter 'het proces moet zijn om de (piep) een seizoen uit te schakelen'.Hoe zal de winter me doden? Laat me de wegen tellen. Het wordt vroeg donker. Zelfs als het overdag is, is de zon een beetje half-assed, alleen a...
Lees VerderHet is verbazingwekkend voor mij hoeveel schade een moment van paniek veroorzaakt aan mijn anders mooi georganiseerde ochtend. Ik heb routines. Ik heb takenlijsten. Wat kan ik nog meer nodig hebben?Mijn hyperactiviteit heeft meestal een prachtige bovenkant, waar ik de grond kan raken terwijl ik m...
Lees Verder
Waarom heeft mijn geliefde een psychische aandoening? Is er iets dat ik had kunnen doen om dit te...
Gezonde slaapgewoonten zijn een essentieel onderdeel van het beheer van bipolaire stoornissen. He...
Soms gaan de psychische aandoeningen op school en jeugd niet goed samen. Dat lijkt tenminste het ...