Aan iedereen die deze blog leest: als er één ding is dat ik je eraf wil halen, is het hoe belangrijk empathie ontwikkelen echt is. Dit is iets dat veel verder gaat dan alleen ongerustheid - Ik zou beweren dat het essentieel is als je iets wilt dat lijkt op een fatsoenlijk mens in het algemeen. Ma...
Lees VerderAngst op sociale media is echt. Claims van sociale media zijn slecht voor ons zijn al lang gemeengoed geworden, maar het blijkt dat dergelijke beweringen feitelijk een basis hebben. Onderzoek bewijst dat zwaar gebruik van sociale media grote schade kan aanrichten aan iemands geestelijke gezondhei...
Lees VerderJe kunt geestesziekten beter begrijpen door geweldige literatuur te lezen. Regelmatige lezers van deze blog hebben misschien de video gezien waar ik een gedicht van William Wordsworth en paste zijn wijsheid toe om mee te leven ongerustheid. Ik ben een voormalige Engelse majoor en ik ben ervan ove...
Lees VerderAls je minder angst wilt, is een van de beste manieren om dat te bereiken, minder vrienden te hebben. Ik kan me voorstellen dat velen van jullie denken dat ik volledig misleid ben - ik hoop dat ik je aan het einde van dit bericht op zijn minst kan laten zien waar ik vandaan kom. Ik zou niet voor ...
Lees VerderIs het mogelijk dankbaar te zijn voor angst? Omdat Thanksgiving om de hoek ligt en het is verleidelijk om over te schrijven waar ik dankbaar voor ben, Ik ga toegeven aan die verleiding. En omdat ik er nooit een ben geweest om het betwisten van posities uit de weg te gaan, ga ik meteen naar buiten...
Lees VerderIn mijn laatste bericht raakte ik muziek aan voor angstverlichting. Ik wil vandaag hetzelfde doen, zij het vanuit een andere richting. Mijn vorige bericht was exclusief gericht op de impact van één specifiek nummer. Deze keer wil ik het hebben over de impact van muziek op angstverlichting in meer...
Lees VerderPistoolbesturing is een hot topic. Als ik online ben, vermijd ik over het algemeen politieke discussies. Omdat zovelen van hen zo gevoelig zijn voor giftige schreeuwpartijen, vind ik het gezonder om weg te blijven. Vandaag duik ik echter in voorhoofd. Het land wankelt nog steeds in de nasleep van...
Lees VerderAls je veel tijd online hebt doorgebracht, heb je waarschijnlijk de term 'vaguebooking' gezien; zelfs als u dat niet bent, bent u waarschijnlijk bekend genoeg met het concept. Vaguebooking is eerlijk gezegd precies wat het woord inhoudt: vage of cryptische statusupdates op Facebook plaatsen. Natu...
Lees VerderDe toegenomen bewustzijn van mensen die geestelijk ziek zijn heeft geleid tot een toename van het aantal mensen dat bondgenoten in de geestelijke gezondheidszorg wil zijn. Beide dingen zijn natuurlijk geweldig. Als je echter een bondgenoot van geestelijke gezondheid wilt zijn, zijn er goede en sl...
Lees VerderIk heb een probleem met stress eten. Om eerlijk te zijn, tijdens periodes van hoog ongerustheid, mijn lichaam lijkt te moduleren tussen niets willen eten en alles willen eten, maar vaker wel dan niet lijkt het het laatste te zijn. Beide zijn problematisch, maar het is duidelijk dat stress eten je...
Lees Verder
Afvallen met ADHD - of er vanaf houden - kan een hele strijd zijn. Dat komt omdat eten, met name ...
Q: “Mijn kind heeft meltdowns op school. Ze komen uit het niets en verstoren de klas echt. De ler...
Lieve meid!! Ik voel je pijn - en stuur je een hele dikke knuffel. Ten eerste - je bent NIET dom ...