Een betere manier om iemand met angst te helpen

Dit bericht is voornamelijk niet op anderen gericht ongerustheid, maar aan alle bondgenoten die mogelijk lezen om beter te begrijpen hoe ze iemand met een angststoornis kunnen helpen.

Volledige openbaarmaking: waar ik over schrijf, is puur gebaseerd op mijn eigen ervaringen en ik weet niet of iets van wat ik zeg, is gevalideerd door wetenschappelijke studies. Hoe dan ook, ik zou dit niet schrijven als ik niet oprecht geloofde dat het een bredere resonantie zou hebben in de angst en mentale gezondheid gemeenschappen in het algemeen.

Een nieuwe manier om te kijken naar het helpen van iemand met angst

De vooroordelen van neurotypische normativiteit

Ik wil een term verzinnen om een ​​probleem beter te omschrijven dat naar mijn mening het probleem kan belemmeren behandeling van geesteszieken: De vooroordelen van neurotypische normativiteit. Hoe technisch het ook klinkt, het is eigenlijk eenvoudig te begrijpen: in feite suggereert het dat gedragingen die verband houden met neurotypische mensen (dat wil zeggen mensen die geen

geestesziekte of een ontwikkelingsstoornis) worden als wenselijk beschouwd en moeten als zodanig worden nagemaakt.

Zoals ik al zei, kan dit vooroordeel elke vorm van effectieve behandeling in de weg staan ​​voor iemand die daadwerkelijk een psychische aandoening heeft. We gebruiken natuurlijk angst als voorbeeld. Je bent een neurotypisch persoon en een vriend met angst komt naar u toe voor hulp of advies. Wat doe je als eerste? De natuurlijke reactie zou zijn om na te denken over wat voor jou werkt en te kijken of de angstige persoon dat in zijn eigen leven kan repliceren.

Het probleem van de bias van neurotypische normativiteit

Ik denk niet negatief over degenen die in The Bias of Neurotypical Normativity vallen, omdat het heel logisch is. Als iemand dat niet heeft problemen met angst, waarom zou hun gedrag niet moeten worden nagebootst om iemand met angst te helpen? Het lijkt erop dat dit de gemakkelijkste manier is om te helpen.

Wat echter niet mag worden vergeten, is dat angst, zoals elke andere psychische aandoening, letterlijk de structuur en het functioneren van de hersenen beïnvloedt. Die logica is misschien volkomen logisch bij een neurotypisch persoon, maar het kan niet worden aangenomen dat ze zal worden overgedragen aan iemand met angst.

Dus wat betekent dit in termen van helpen met angst en hun behandeling? Hoe weten we wat het meest effectief zal zijn?

In de meest elementaire zin kunnen en mogen we niet aannemen, maar voor mij is dat oké. Angst kan erg geïndividualiseerd zijn, zowel in termen van wat het veroorzaakt als wat effectief kan zijn bij de behandeling ervan. Een meer geïndividualiseerde filosofie angstbehandeling is misschien ingewikkelder en kost meer tijd, maar het is uiteindelijk meer medelevend.

Zonder tot de kern van iemands individuele angst te komen, kan behandeling niet zo effectief zijn. En ervan uitgaande dat het repliceren van hetzelfde gedrag dat neurotypische mensen gebruiken, effectief zal zijn, berooft mensen met angst voor hun keuzevrijheid. Het is heel goed mogelijk dat wat ze nodig hebben buiten de neuronormatieve vorm valt, en dat moet iedereen goed vinden.

Wat vind je van mijn gedachten over het helpen van mensen met angst? Deel uw opmerkingen hieronder.