Negatief lichaamsbeeld bij herstel van eetstoornissen is vaak het laatste wat je loslaat. Er wordt gezegd dat een negatief lichaamsbeeld het eerste is dat komt en als laatste vertrekt. Onze lichamen haten is een thema, hoewel eetstoornissen niet echt gaan over hoe ons lichaam er aan de buitenkant...
Lees VerderEr zijn veel barrières voor het herstel van de eetstoornis, maar er zijn er drie die met name grote schade aanrichten. Herstel van een verslaving vereist dat we brutaal eerlijk zijn tegenover onszelf, verantwoordelijkheid nemen en onszelf verantwoordelijk houden. Dit zijn allemaal dingen die een ...
Lees VerderElk jaar, terwijl het nieuwe jaar voorbijgaat, bepalen miljoenen van ons met eetstoornissen onze resoluties. Een van de nummer één Amerikaanse resoluties is om meer te oefenen, met sportschoollidmaatschappen die in januari stijgen en daarna snel afnemen. Ondanks goede bedoelingen valt de motivati...
Lees VerderWat als het verdoven van pijn met voedsel een ongezonde oplossing is, geen verslaving? Wat als ik je vertelde dat je niet verslaafd was aan eten? Wat als ik je vertelde dat je geen had probleem met eten helemaal? Wat als ik je vertelde dat het probleem het ongemak onder je huid was, die drang om ...
Lees VerderOuders, deze gids laat u zien hoe u eetstoornissen bij uw tiener kunt identificeren. Je weet dat de tieners een tumultueuze tijd zijn en helaas is dit ook wanneer een meerderheid van eetstoornissen zich ontwikkelt. Ouders hebben hun eigen leven en wanneer een eetstoornis begint, is het verraderli...
Lees VerderEten van triggerfood in het herstel van uw eetstoornis kan in het begin angstaanjagend zijn. De reden dat de voedingsmiddelen in de eerste plaats triggerfoods zijn, is omdat ze angst veroorzaken en het neurale pad activeren om op ons in te werken eetstoornis patroon, wat het ook mag zijn. Het ete...
Lees VerderOmgaan met gewichtsveranderingen bij het herstel van de eetstoornis is moeilijk. Ik herinner me dat ik in de kleedkamer in het winkelcentrum stond, starend naar mezelf in de spiegel. De tranen gleden stilletjes over mijn gezicht zodat niemand het zou horen of zou vragen of het goed met me ging of...
Lees VerderHet omarmen van weerstand bij het herstel van eetstoornissen is de sleutel tot onze gezondheid en ons geluk. Het kan een verwarrend proces zijn omdat de eetstoornis zich niet van de ene dag op de andere heeft ontwikkeld. We werden op een ochtend niet wakker en zeiden: "Hé, ik heb een briljante ma...
Lees VerderHoe praat je tijdens de vakantie met iemand met ongeordend eten? Het vakantieseizoen is een tijd van verzamelen en veel eten. De gemiddelde persoon kan klagen over te veel eten en wat kalkoen- of taartgewicht winnen. Maar voor de persoon met een eetstoornis kan de vreugde van de vakantie een tijd...
Lees VerderEMDR-behandeling of desensibilisatie en opwerking van oogbewegingen kunnen helpen bij het herstellen van eetstoornissen (EMDR: Behandeling voor PTSS). Wat zijn die vier vreemde letters en hoe kunnen ze me helpen, vraagt u zich misschien af? EMDR, dat wordt uitgevoerd door iemand met een licenti...
Lees Verder
HealthyPlace Mental Health-nieuwsbriefDit is wat er deze week op de HealthyPlace-site gebeurt:Gee...
Te veel of te weinig slapen zijn symptomen van depressie of kunnen worden veroorzaakt door een de...
Bipolaire depressie triggers variëren van persoon tot persoon, maar er zijn enkele veel voorkomen...