Het duurt altijd meer dan "slechts twee minuten"

January 09, 2020 Tijd & Productiviteit

Waarom ben ik altijd laat?Tijdmanagement is een groot probleem voor mensen met een aandachtstekortstoornis (ADHD of ADD). Iedereen is soms laat, maar velen mee ADHD vaker achterlopen op schema dan niet. Ze zijn te laat voor vergaderingen. Ze staan ​​hun vrienden op. Ze halen de kinderen laat van ...

Lees Verder

"Het kan al geen tijd zijn?"

January 09, 2020 Tijd & Productiviteit

We hebben allemaal een interne klok die ons vertelt hoeveel tijd is verstreken.Voor sommigen tikt de klok luid en consistent, dus ze zijn behoorlijk goed in het beoordelen van het verstrijken van de tijd. Ze gebruiken die kennis om hun gedrag te sturen en de nodige aanpassingen te maken, zoals ve...

Lees Verder

Haat om te wachten? Hier is Help

January 09, 2020 Tijd & Productiviteit

Heb je een hekel aan wachten? Ik doe.Vanwege mijn aandachtstekortstoornis raak ik gefrustreerd wanneer ik gedwongen word om niets te doen - en dat is wat wachten is. Ik spreek veel in het openbaar en heb dat meer dan eens gedaan gezoneerd terwijl de moderator een lijst met aankondigingen van het ...

Lees Verder

Keer op keer: op schema blijven met planners

January 09, 2020 Tijd & Productiviteit

Bestaat er zoiets als de perfecte planner voor een volwassene met een hyperactiviteitsstoornis met aandachtstekort? Uit mijn ervaring als ADHD-coach is het antwoord nee.Maar als je nadenkt over wat indeling van de planner werkt het beste voor u, en hoe u het gaat gebruiken, kunt u vrij dicht bij ...

Lees Verder

Soms is een ouderwetse planner het beste

January 09, 2020 Tijd & Productiviteit

verschillende maten, bindingen en dateringopties$21.95-25.95Elke week is het hetzelfde verhaal: we wijden ons aan het werken aan een project - en missen een belangrijke vergadering, of triomfantelijk al onze afspraken maken - en merken dat we geen vooruitgang hebben geboekt bij het plannen van da...

Lees Verder

Organiseer je geest... en de rest zal volgen

January 09, 2020 Tijd & Productiviteit

De deur barst open en vliegt Jill, buiten adem van twee trappen oplopen naar mijn kantoor op de tweede verdieping. Ze is van streek en overstuur. "Sorry dat ik zo laat ben!" Zegt Jill terwijl ze op de stoel voor mijn bureau gaat liggen. "Je zou mijn dag niet geloven. ”Jill is gediagnosticeerd met...

Lees Verder

"Ik voel me alsof ik geen tijd voor mezelf heb"

January 10, 2020 Tijd & Productiviteit

Ik kwam onlangs samen met 80 vrouwen van middelbare leeftijd in New York City voor een leuke en lonende dag. Het evenement bracht gelach, tranen en opluchting bij velen van hen die zich eindelijk openbaren over een lang geheim. Ze hadden hun leven lang geworsteld met organisatie en een laag zelfb...

Lees Verder