Als je me ooit in het echt ziet, zal ik bijna altijd een koptelefoon hebben, omdat die mijn angst verminderen. Als ze niet in mijn oren zitten, hangen ze om mijn nek, voor het geval ik ze moet inbrengen. Ik begon hiermee op de middelbare school, nadat ik mijn eerste iPod had gekocht, en ik ben er...
Lees VerderTijdens de vakantie moest ik meer dan normaal aan eten denken. Mijn familie, zoals (ik weet het zeker) de meeste anderen, heeft de neiging om jaar na jaar hetzelfde voedsel te maken, en eerlijk gezegd is het een van de dingen over de vakantie waar ik het meest naar uitkijk, en ik vermoed dat vele...
Lees VerderTijdens de vakantie moest ik meer dan normaal aan eten en angst denken. Mijn familie, zoals (ik weet het zeker) de meeste anderen, heeft de neiging om jaar na jaar hetzelfde voedsel te maken, en eerlijk gezegd is dat zo een van de dingen over de vakantie waar ik het meest naar uitkijk, en ik verm...
Lees VerderEen van mijn vele hobby's, naast lezen en naar muziek luisteren, is het spelen van videogames. Ik ben al bijna zo lang als ik me kan herinneren een fan van videogames toen ik probeerde Sonic 2 te spelen op de toenmalige geavanceerde Sega Genesis. Zelfs vandaag, als ik me niet lekker voel, zet ik ...
Lees VerderVeranderingen in technologie en sociale normen creëren angst bij mensen zoals ik die sociale media zoveel mogelijk vermijden. In eerdere berichten op deze blog heb ik mijn afkeer van sociale media besproken en hoe het vrijwel zeker de angst verergert. Ik heb manieren besproken om mijn leven te st...
Lees VerderIk ben verre van de eerste die het volgende bespreekt. Desalniettemin vind ik het belangrijk om de betekenis van de sociale oorzaken van angst voortdurend in de discussie aan de orde te stellen totdat dat belang verder wordt erkend door de gemeenschap in het algemeen.Wat zijn sociale oorzakenAls ...
Lees VerderDegenen die deze blog lezen, herinneren zich misschien dat het iets meer dan een jaar geleden was dat ik mijn appartement, bijna al mijn bezittingen en bijna mijn leven verloor in een enorme brand. In het jaar sinds de brand heb ik mijn best gedaan om mijn leven weer enigszins normaal te maken. D...
Lees VerderVandaag is een van die dagen dat ik werd angstig wakker voor wat lijkt alsof er geen echte reden is. Dit gebeurt af en toe, maar elke keer dat het gebeurt, verrast het me. Tussen de algemene gevoelens van ongerustheid en als je je machteloos en verrast voelt als het gebeurt, is het op dagen als d...
Lees VerderVaak de meest uiterst nuttige methoden om te bestrijden ongerustheid zijn ook het gemakkelijkst om te doen. In die geest wil ik bespreken wat misschien wel de gemakkelijkste van alle gemakkelijke methoden is: de simpele handeling van het erkennen van de integriteit en waarde van andere mensen.Het...
Lees VerderIk woon nu alleen, en bijna al mijn familie en vrienden wonen niet meer dicht bij mij. Om die reden ben ik gewend om bijna alles alleen te doen, want ik heb geen andere keus. Maar door de noodzaak alleen te zijn, ben ik vergeten dat alleen al in de aanwezigheid van iemand anders een grote bron va...
Lees Verder
Ik kan niet zeggen hoe dit probleem op te lossen, ik heb hetzelfde probleem op de vloer, maar ik ...
Je kunt leren negatieve denkpatronen te overwinnen en je eindelijk zelfverzekerd voelen (Hoe nega...
Het is 2 uur 's nachts en ik ben slapeloos. Ik vraag me af of het het diner na het zwemmen is van...