Hypersomnie wordt vaak verward met stemmings- of angststoornissen. Ben je overdag wel eens erg moe geweest en had je geen idee waarom? Misschien heb je acht uur geslapen, maar werd je nog steeds suf wakker. Misschien heb je meerdere uren of dagen achter elkaar geslapen. Als u een stemmingsstoorni...
Lees VerderIk moet weten hoe ik in de winter het hoofd moet bieden om mijn te verminderen seizoensgebonden affectieve stoornis (SAD). Eind februari gaat de meerderheid van de mensen in de Verenigde Staten ervan uit dat de lente echt in aantocht is. Afhankelijk van waar ze wonen, kunnen ze begin maart het le...
Lees VerderAls je naar een therapeut gaat, is een van de vragen die ze je kunnen stellen, hoe je je niveau van angst en / of depressie zou beoordelen. Het beantwoorden van deze vraag kan moeilijk zijn, aangezien de stemmingen voortdurend veranderen. Als u een vreselijke week heeft gehad, maar u zich goed vo...
Lees VerderOngeacht hoe u over uw werk denkt, werk kan op sommige dagen moeilijk zijn. Uw werkpauze kan u de kans geven om angst te verminderen en uw humeur te verbeteren. Als de stress en eisen van uw werk ervoor zorgen dat u zich down voelt bij het begin van uw pauze, zijn er veel activiteiten die u kunt ...
Lees VerderHeb je ooit een tijd gehad dat een negatieve gedachte het je moeilijk maakte om je op een taak te concentreren? Als je de gedachte maar één keer had gehad, was het waarschijnlijk geen groot probleem. Wanneer een negatieve gedachte echter vaker begint op te komen, kan dit ervoor zorgen dat u uw be...
Lees VerderOngeacht hoe u over uw werk denkt, werk kan op sommige dagen moeilijk zijn. Een werkpauze kan u een kans geven om te verminderen ongerustheid en verbeter je humeur. Als jouw de stress van het werk en eisen zorgen ervoor dat u zich depressief voelt tijdens een werkpauze. Er zijn veel activiteiten ...
Lees VerderIedereen heeft verschillende manieren om liefde te tonen en te ontvangen. Volgens auteur Gary D. Chapman van 'The Five Love Languages: The Secret to Love That Lasts', zijn er vijf belangrijke liefdestalen: dienstbetoon, positieve affirmaties, fysieke aanraking, het geven van geschenken en quality...
Lees VerderTijdens de kindertijd is huilen een verwachte reactie op pijn. Kinderen ken niet veel andere manieren om negatieve emoties te uiten. Maar als volwassenen begrijpen de meesten van ons emoties en weten hoe ze ermee om moeten gaan in openbare situaties. Veel volwassenen schamen zich om te huilen omd...
Lees VerderVoer de termen in waarnaar u wilt zoeken. Ik werd verliefd op schrijven en vond het therapeutisch. Je dom en ontoereikend voelen was vermoeiend. Ik had een stopcontact nodig, een coping-vaardigheid om me te helpen ontspannen. Toen ik aan het schrijven was, had ik het gevoel dat ik mezelf kon zij...
Lees VerderHoewel moeilijke seizoenen in het leven pijnlijk zijn, kan de reis erdoor ons veel belangrijke lessen leren. Door moeilijke tijden navigeren kan ons helpen kracht, moed, veerkracht, en empathie. Daarnaast krijgen we kansen om hoop te zoeken. Lees dit bericht om meer te weten te komen over mijn pe...
Lees Verder
Als ADHD-patiënt heb ik altijd vast oogcontact moeilijk gevonden, hoewel een goede vriend me ooit...
dyscalculie is een leerstoornis die invloed heeft op iemands vermogen om te presteren en wiskunde...
Directe toegang Speel dit gratis webinar en download de diapresentatie van "Een handleiding voo...