Visualisatie en geleide beelden kunnen het gevoel van vastzitten in dat hoofd verlichten depressie en ongerustheid kan veroorzaken. Het kan daar donker en eng zijn. Door visualisatie en geleide afbeeldingen te gebruiken, kunt u tijdelijk ontsnappen aan al uw negatieve gedachten en stress op dit m...
Lees VerderNiemand is altijd in een goed humeur. Soms voelen mensen zich gewoon Oke. Als je vriend met een depressie in het verleden zelfvernietigend gedrag heeft uitgevoerd, denk je misschien dat hij of zij momenteel niet in orde is en hulp nodig heeft (Zelfverwonding, zelfverminking Waarschuwingssignalen ...
Lees VerderWeet jij hoe je bezorgdheid en steun kunt tonen voor het emotionele welzijn van je vriend? Het kan moeilijker zijn als je vriend met een psychische aandoening leeft om te weten hoe hij bezorgdheid kan tonen. Niemand is immers altijd in een goede bui. Soms voelen mensen zich gewoon Oke. Als je vri...
Lees VerderOngeacht of u een stemmingsstoornis heeft, het kennen van uw persoonlijkheidskenmerken kan u helpen de geestelijke gezondheidsproblemen te verbeteren. Persoonlijkheidskenmerk kan mensen met stemmingsstoornissen helpen om hun symptomen te beheersen. Het kan supporters ook helpen om effectief te le...
Lees VerderDeze pandemie treft iedereen op verschillende niveaus, maar ik heb enkele lessen geleerd van COVID-19. Het virus treft ons niet alleen fysiek, maar ook emotioneel. De afgelopen week vond ik het nuttig om belangrijke lessen die ik heb geleerd op te schrijven. Lees dit artikel om meer te weten te k...
Lees VerderTijdens de COVID-19-pandemie is de werkgelegenheid over de hele wereld drastisch veranderd. Volgens het Amerikaanse Bureau of Labor is de werkloosheid in de VS van februari tot maart met negen tiende van een procentpunt gestegen.1 Veel mensen die nog in dienst zijn, is verteld om thuis te werken ...
Lees VerderEen lijst met voor- en nadelen kan een geweldig hulpmiddel zijn bij het nemen van beslissingen. Veel mensen worstelen echter met het identificeren van de voor- en nadelen van een beslissing. Lees dit artikel om te leren hoe u een effectieve lijst met voor- en nadelen maakt.Waarom ik besloot een l...
Lees VerderVeranderingen in de werkgelegenheid tijdens de COVID-19-pandemie vinden overal ter wereld plaats. Volgens het Amerikaanse Bureau of Labor is de werkloosheid in de VS van februari tot maart met negen tiende van een procentpunt gestegen.1 Veel mensen die nog in dienst zijn, is verteld om thuis te w...
Lees VerderAngst en ongeduld zijn veelvoorkomende problemen. Ik heb persoonlijk vaak met ongeduld geworsteld door angst. Lees dit artikel voor tips over hoe u kunt kalmeren wanneer u zich ongeduldig begint te voelen.Hoe hangt angst samen met ongeduld?Angst en ongeduld zijn met elkaar verbonden, omdat angsti...
Lees VerderGeloof het of niet, jaloezie tijdens verdriet is een normale reactie. Velen van ons hebben bedroefd over de verlies van een goede vriend of familielid. Na zo'n verlies weten we niet altijd wat we moeten denken. Het is normaal om een tijdje te ontkennen en dan uit het niets extreem bitter te voe...
Lees Verder
Ik had een geweldige dag met het runnen van een buitenevenement voor mijn werk. Het voelde goed. ...
Directe toegang Speel dit gratis webinar en download de diapresentatie van "De 7 soorten ADHD e...
Ik heb een depressie / angst. Ik ben naar therapeuten gegaan, maar geef ze geen kans. Ik zie wel ...