Antidepressiva veranderen: omgaan met bijwerkingen

January 10, 2020 Martha Lueck

Geconfronteerd met de mogelijke bijwerkingen van het veranderen van antidepressiva kan het proberen van een ander heel eng zijn. U leest de lijst van de bijwerkingen van medicijnen en hoor alle horrorverhalen die andere mensen hebben verteld. Je probeert jezelf eraan te herinneren dat dit hun ver...

Lees Verder

De verjaardag van de dood van een geliefde doorstaan

January 10, 2020 Martha Lueck

Verjaardagen van de dood van een geliefde kunnen echt moeilijk zijn, ongeacht hoeveel jaar het is geweest. Ik heb mijn vader 10 jaar geleden verloren, ik begrijp de pijn van een trauma verjaardag uit de eerste hand. Hoewel ik mijn vader heel erg mis, heb ik er veel geleerd manieren om met mijn ve...

Lees Verder

Moeilijke taken uitvoeren als je angstig bent

January 10, 2020 Martha Lueck

Voer de termen in waarnaar u wilt zoeken. George en Tama Frazier zegt:5 augustus 2019 om 14.44 uurHallo Nancy,We weten hoe het voelt om een ​​zeer krap budget te hebben en we begrijpen dat autoproblemen echt altijd onhandelbaar kunnen aanvoelen. Mijn geliefde echtgenoot helpt me, en ik ben hem z...

Lees Verder

Vijf zelfzorgactiviteiten voor nieuwe banenstress

January 10, 2020 Martha Lueck

Zelfzorgactiviteiten voor nieuwe stress op het werk helpen je om naar een nieuwe werkplek te gaan. Nieuw beginnen kan zenuwslopend zijn, klussen zijn geen uitzondering. Zelfs als je eerdere ervaring hebt met het soort werk dat je doet, werk je in een andere sfeer. U werkt met nieuwe collega's en ...

Lees Verder

Hoe omgaan met angst in de zomerhitte

February 11, 2020 Martha Lueck

Angst in de zomerhitte beïnvloedt sommige mensen, net zoals anderen zich meer voelen angstig tijdens de wintermaanden. Uit mijn ervaring met angst heb ik het belang van geleerd mindfulness gebruiken voor angst en gezonde grenzen stellen, en ik gebruik die vaardigheden ook om in de zomer met angst...

Lees Verder