Hypersomnie versus stemmings- en angststoornissen

Hypersomnie wordt vaak verward met stemmings- of angststoornissen. Ben je overdag wel eens erg moe geweest en had je geen idee waarom? Misschien heb je acht uur geslapen, maar werd je nog steeds suf wakker. Misschien heb je meerdere uren of dagen achter elkaar geslapen. Als u een stemmingsstoornis heeft, kan dit gemakkelijk de schuld zijn ongerustheid of depressie Aan vermoeidheid overdag. Maar je zou ook een slaapstoornis genaamd hypersomnie. Lees dit artikel om meer te weten te komen over hypersomnie en hoe dit uw geestelijke gezondheid kan beïnvloeden.

Wat is hypersomnie?

Volgens een artikel van de Sleep Foundation-website wordt idiopathische hypersomnie (IH) gedefinieerd als overmatige slaperigheid overdag zonder bekende oorzaak.¹ Hoeveel slaap een persoon met IH ook krijgt, hij of zij wordt niet verfrist wakker. Een persoon met IH kan ofwel gedurende lange tijd slapen of gedurende de dag regelmatig dutjes doen. Soms doet hij of zij beide.

Waarom hypersomnie kan worden verward met een stemmingsstoornis

Omdat hypersomnie geen erg bekende aandoening is, kan gemakkelijk worden aangenomen dat slaperigheid wordt veroorzaakt door depressie ("Depressie en slaapstoornissen"). Niet iedereen met een depressie slaapt echter zoveel als mensen met hypersomnie. Er is een type hypersomnie dat terugkerende hypersomnie (of het Kleine-Levin-syndroom) wordt genoemd. Bij dit type slaapstoornis kunnen patiënten slapen, maar lijken ze wakker te zijn en vertonen ze abnormale gedragsveranderingen.

Volgens professor Tom Solomon van Univerty of Liverpool: "Veel van de kenmerken: depressie, veranderde slaappatronen, toegenomen eetgedrag - velen van hen krijgen eerst psychiatrische diagnoses. Men denkt dat [de patiënt] een psychiatrische ziekte heeft. " ² Alanna Wong, die het Kleine-Levin-syndroom heeft, kreeg een verkeerde diagnose gesteld schizofrenie. Een hersenscan toonde aan dat ze geen psychiatrische aandoening had; ze had een neurologische aandoening.

Mijn ervaring met hypersomnie

Tot ongeveer vier jaar geleden had ik geen idee dat hypersomnie bestond. Vóór mijn diagnose dacht ik dat ik moeite had met vallen en slapen. Sommige van mijn dierbaren dachten dat dit kwam omdat ik overdag te veel sliep. Toen ik mijn problemen aan mijn psychiater richtte, dacht ze dat het aan mijn angst lag ("Behandelen van aan angst gerelateerde slaapstoornissen"). Zelfs nadat ik verschillende medicijnen tegen angst had voorgeschreven, zag ik geen verbetering in mijn slaap. Nadat een slaaponderzoek was uitgevoerd, werd bij mij de diagnose organische (idiopathische) hypersomnie gesteld. Bij dit type hypersomnie was mijn REM-slaap (droom) erg kort.

Gelukkig zijn mijn symptomen van hypersomnie lang niet zo erg als toen ik voor het eerst werd gediagnosticeerd. Hoewel ik overdag nog steeds dutjes moet doen, zijn ze veel korter en kan ik de meeste dagen belangrijke taken uitvoeren. Om mijn symptomen verder te verminderen, probeer ik het volgende te doen

• Slaap 's nachts acht uur
• Vroeg opstaan
• Medicijnen nemen
• Blijf gehydrateerd
• Plan activiteiten om overdag bezig te blijven
• Noteer mijn vermoeidheidsniveaus gedurende de dag

Wat te onthouden als uw geliefde hypersomnie heeft

Omdat er niet veel informatie is over hypersomnie, kan het gemakkelijk zijn om aan te nemen dat uw geliefde gewoon te veel slaapt. Het kan gemakkelijk zijn om aan te nemen dat hij of zij rechtvaardig is lui of moet 's nachts meer slapen. Maar het is belangrijk om te onthouden dat hypersomnie een echte aandoening is. Degenen die het hebben, hebben geen controle over hoeveel ze slapen. Als u een aanhanger bent van een geliefde met hypersomnie, probeer dan geduld te hebben. Weet dat uw geliefde het beste doet wat hij of zij kan. Als ze lange tijd slapen, is het niet jouw schuld of die van hen. Het is gewoon de toestand.

Bronnen

1. Website van Hypersomnia Foundation, "Idiopathoc Hypersomnia (IH) is een chronische neurologische slaapstoornis"Toegang tot 7 april 2019.

2. Wong, Alanna. "Klein Levin-syndroom - zeldzame neurologische aandoening" YouTube. 8 januari 2010.