Nu Halloween nadert, heeft de pandemie veel mensen nerveus gemaakt om het te vieren. De meeste trick-or-treaters begrijpen tenslotte het concept van sociale afstandelijkheid niet. Daarom is het erg belangrijk voor tieners en volwassenen om het goede voorbeeld te geven door regels op het gebied va...
Lees VerderEenzaamheid en stemmingsstoornissen zijn moeilijk het hoofd te bieden, vooral tijdens de pandemie. Het goede nieuws is dat we technologie hebben om ons op dit moment verbonden te houden. Ik vond een app met de naam Wisdo erg behulpzaam om me een ondersteunende gemeenschap te geven. In dit artikel...
Lees VerderVirtuele ondersteuning is een broodnodige optie, aangezien eenzaamheid en stemmingsstoornissen moeilijk het hoofd te bieden zijn, vooral tijdens de pandemie. Het goede nieuws is dat we de technologie hebben om ons op dit moment verbonden te houden. Ik vond een app genaamd Wisdo erg behulpzaam om ...
Lees VerderNu Thanksgiving nog maar een paar weken verwijderd is, praten veel mensen over dingen waar ze dankbaar voor zijn. Hoewel het voor sommige mensen gemakkelijk is om te bedanken, hebben anderen het er moeilijk mee. Een ding dat me helpt, is het maken van een dankbaarheid lijst. Lees dit artikel verd...
Lees VerderNu de COVID-19-pandemie nog steeds onder ons is, zullen regels voor sociale afstanden dit jaar van invloed zijn op de vieringen van de wintervakantie. Als je meestal grote familiefeesten hebt, zullen er dit jaar misschien minder verre vrienden en familieleden aanwezig zijn. Dit kan ervoor zorgen ...
Lees VerderNu de COVID-19-pandemie nog steeds onder ons is, zullen regels voor sociale afstanden van invloed zijn op wintervakantievieringen, maar u kunt technologie gebruiken om de gaten met uw dierbaren te dichten. Als je meestal enorme familiefeesten, misschien zullen er dit jaar minder verre vrienden en...
Lees VerderVelen van ons zijn op de hoogte van meditatievideo's om onze geest leeg te maken. Maar heb je gehoord van Autonomous Sensory Meridian Response (ASMR)? In tegenstelling tot meditatie, creëert ASMR tintelende sensaties die door het lichaam reizen, waardoor mensen een warm en aangenaam gevoel krijge...
Lees VerderIn het verleden werkten veel mensen de eerste maand van het nieuwe jaar aan hun goede voornemens. Veelvoorkomende goede voornemens zijn onder meer afvallen, professioneel vooruitgaan en academisch excelleren. Dit jaar kunnen sommige van deze resoluties echter een grotere uitdaging zijn om te bere...
Lees VerderNa de angstaanjagende gebeurtenissen in 2020 is het een goed moment om wat herinneringen te delen over goede voornemens voor het nieuwe jaar. Het komende jaar kunnen sommige van de gebruikelijke voornemens die we stellen echter uitdagender zijn. Zo hebben veel mensen tijdens de pandemie dierbaren...
Lees VerderHoe kunt u uzelf en uw partner ondersteunen? Veel mensen geloven dat het egoïstisch is denk na over hun eigen behoeften in plaats van die van iemand anders. Als gevolg hiervan zet hun dierbaren op de eerste plaats, hun eigen opoffering mentale gezondheid. Maar wat als ik je vertel dat het mogelij...
Lees Verder
Mensen die hebben posttraumatische stressstoornis (PTSS) kan flashbacks ervaren. Posttraumatische...
"Sheriff's Department, open de deur!"Eerst dacht ik dat het een grap was, maar toen hoorde ik het...
Sommige mensen zijn chronisch suïcidaal. Wat veroorzaakt dat en is psychotherapie effectief bij d...