Ik worstel al zo lang als ik me kan herinneren met negatieve gedachten. Soms gingen deze gedachten over mijn kijk op mezelf, slechte gevoelens over een situatie of een persoon, of mijn gedachten over het leven in het algemeen. Als ik andere mensen hoor zeggen dat ik moet stoppen met zo negatief t...
Lees VerderTijdens mijn reis naar geestelijke gezondheid heb ik de schadelijke effecten van stigma ervaren met betrekking tot: leerproblemen en geestesziekte. Op school, studenten heeft me gepest omdat hij de laatste persoon was die tests afrondde. Daarom dacht ik dat ik dom was. De stigma door mijn klasgen...
Lees VerderHet erkennen van vooruitgang in de geestelijke gezondheid is niet altijd gemakkelijk. Depressie herinnert me aan de doelen die ik niet heb bereikt. Ongerustheid herinnert me eraan dat ik harder mijn best moet doen in het leven. Tijdens mijn wellnessreis leer ik herkennen voortgang. Hier zijn vijf...
Lees VerderAfgelopen zomer hebben mijn vriend en ik genoten van het voor het eerst samen vieren van onze verjaardagen en 4 juli. Maar nadat onze relatie eind juli eindigde, voelde ik me een puinhoop. Elke vakantie en mijlpaal sindsdien was erg moeilijk voor mij. Nu er bijna een jaar is verstreken sinds het ...
Lees VerderIn het weekend heb ik geluncht met een vriend die ik in vijf jaar niet had gezien. Tijdens een deel van ons gesprek bespraken we het belang van vriendschappen. In dit bericht zal ik mijn vriendschappen in verschillende stadia van mijn leven bespreken en hoe ze mijn geestelijke gezondheid hebben b...
Lees VerderOnlangs schreef en diende ik een voorbeeldartikel in voor een aankomend tijdschrift. Dat was een grote stap voor mij, want afwijzing is altijd een grote angst geweest van mij. Hoewel ik opgelucht was dat ik het verhaal had ingediend, ben ik benieuwd of het wordt geaccepteerd. Gelukkig hebben deze...
Lees VerderToen ik op de universiteit zat, had ik het zo druk met school en socializen dat ik nooit een moment of reden had om me te vervelen. Ik heb me zelfs geen moment verveeld tijdens mijn lessen. Maar als werkende volwassene is het leven veel alledaagser. Buiten het werk zijn er momenten waarop zelfs m...
Lees VerderOnlangs schreef en diende ik een voorbeeldartikel in voor een aankomend tijdschrift. Dat was een grote stap voor mij, want afwijzing is altijd een grote angst geweest van mij. Hoewel ik opgelucht was dat ik het verhaal had ingediend, ben ik benieuwd of het wordt geaccepteerd. Gelukkig hebben deze...
Lees VerderToen ik op de universiteit zat, had ik het zo druk met school en socializen dat ik nooit een moment of reden had om me te vervelen. Ik heb me zelfs geen moment verveeld tijdens mijn lessen. Maar als werkende volwassene is het leven veel alledaagser. Buiten het werk zijn er momenten waarop zelfs m...
Lees VerderTrigger-waarschuwing: dit bericht bevat een openhartige discussie over de oorzaken van zelfmoordgedachten, pogingen en sterfgevallen. Volgens Mental Health America hebben meer dan 11,4 miljoen volwassenen ernstige zelfmoordgedachten.1 In 2020 meldde The American Foundation for Suicide Prevention ...
Lees Verder
Leer in deze webinar-on-demand van een uur hoe impulsiviteit en uitstelgedrag met elkaar verbonde...
Hulp nodig bij het onderwijzen van kinderen met aandachtstekortstoornis met hyperactiviteit (ADHD...
Niet beschikbaar 19 februari? Maak je geen zorgen. Registreer je nu en we sturen je de replay-lin...