Een veelvoorkomende wijsheid als het gaat om herstel van psychische aandoeningen is dat herstel niet lineair is. Je gaat niet per se van 'ziek' naar 'gezond' in een rechte lijn. U zult waarschijnlijk tegenslagen, terugvallen en slip-ups hebben en uw reis kan er meer als "ziek", "zieker" uitzien. ...
Lees VerderHuiswerk voor therapie verschilt voor elke therapeut en elke cliënt, en velen therapeuten doe helemaal geen therapie-huiswerk, wat de vraag oproept: helpt het eigenlijk? Ik heb in de loop der jaren verschillende therapeuten gehad en slechts een of twee van hen hebben me ooit huiswerk voor therapi...
Lees VerderMentale weerstand is iets dat we allemaal ervaren, maar lange tijd realiseerde ik me niet dat er eigenlijk een naam voor was of een reden waarom het gebeurde, behalve dat ik lui, vreselijk en slecht was. Mentale weerstand is dat gevoel waarbij je iets anders wilt doen om je leven te verbeteren, m...
Lees VerderHet maken van therapiedoelen is een belangrijk onderdeel van het herstellen van een psychische aandoening en om het meeste uit uw therapie-ervaring te halen, maar lange tijd waren mijn doelen vrij eenvoudig. Ik wilde gewoon mijn functioneren verbeteren en mijn symptomen verminderen. Het heeft lan...
Lees VerderHet maken van therapiedoelen is een belangrijk onderdeel van het herstellen van een psychische aandoening en om het meeste uit uw therapie-ervaring te halen, maar lange tijd waren mijn doelen vrij eenvoudig. Ik wilde gewoon mijn functioneren verbeteren en mijn symptomen verminderen. Het heeft lan...
Lees VerderOpgroeien, onaangepast dagdromen was een groot deel van mijn leven. Natuurlijk besefte ik niet dat het onaangepast was totdat ik naar de universiteit ging en de dagdromen gewoon een beetje... gestopt. Ik heb ze in het begin veel gemist, en er zijn zelfs nu, meerdere jaren na mijn herstel depressi...
Lees VerderVeel mensen die menstruatie ervaren, ervaren ook depressie in de vorm van stemmingswisselingen die kunnen variëren van frustrerend tot slopend. Als je op mij lijkt en je herstelt van een stemmingsstoornis Leuk vinden depressie, deze maandelijkse schommelingen kunnen een echte bron van angst en ho...
Lees VerderDeze eerste 25 jaar van mijn leven worden bepaald door schaamte; maar lange tijd dacht ik dat ik schuld voelde, wat een heel andere emotie is. Schuldgevoel is een signaal van onze geest en ons lichaam dat ons vertelt dat iets dat we hebben gedaan niet in overeenstemming is met onze interne morele...
Lees VerderGeleerde hulpeloosheid is een fenomeen dat optreedt wanneer iemand herhaaldelijk geconfronteerd wordt met negatieve ervaringen die ze niet kunnen beheersen, en uiteindelijk stoppen ze te geloven dat ze überhaupt enige keuzevrijheid hebben. Het is iets dat mijn leven keer op keer saboteert.Toen ik...
Lees VerderAls je je ooit vreemd genoeg losgekoppeld van je lichaam voelde, of alsof je in je echte leven door een droom zweefde, heb je misschien dissociatie ervaren. Ik ervaar vandaag dissociatie en in plaats van te wachten tot ik me beter voel, heb ik besloten om een bericht te plaatsen om je echt te l...
Lees Verder
Ernstige bipolaire depressie is een chronisch, levensveranderend symptoom van bipolaire stoornis ...
De angst veroorzaakt door misbruik is een emotie die bij je kan blijven hangen tijdens misbruik e...
HealthyPlace Mental Health-nieuwsbriefDit is wat er deze week op de HealthyPlace-site gebeurt:Gee...