Waarom handig gedrag niet altijd gezond gedrag is

January 09, 2020 Megan Griffith

Onlangs heb ik geleerd dat gedrag dat handig is voor anderen, niet altijd gezond gedrag voor mij is. Mij ​​werd op jonge leeftijd geleerd dat mijn natuurlijke reacties op dingen waren "overdramatic"of" fout "en dus begon ik mijn echte reacties en gevoelens te verbergen. Ik werd heel goed in het d...

Lees Verder

4 Brain Hacks om Executive Disfunctie te bestrijden

January 10, 2020 Megan Griffith

Executive dysfunctie is een groot probleem voor mensen met allerlei geestesziekte, mezelf inbegrepen. Uitvoerende functie is de mogelijkheid om onze gedachten en acties, en uitvoerende macht te organiseren en uit te voeren dysfunctie is het tegenovergestelde: verspreide gedachten, gemiste deadlin...

Lees Verder

Helende giftige schaamte uit het verleden

January 10, 2020 Megan Griffith

Het genezen van giftige schaamte is een proces; het kost veel tijd, zelfbewustzijn en een bereidheid om de bronnen van schaamte in je verleden onder ogen te zien, maar het is zeker mogelijk. Persoonlijk ben ik de laatste tijd veel bezig geweest met het genezen van giftige schaamte, omdat het voor...

Lees Verder

Kiezen om ziek te blijven - de duivel die je kent

January 10, 2020 Megan Griffith

Ik merkte enige tijd geleden dat ik ervoor heb gekozen om ziek te blijven omdat het de duivel is die ik ken. Ik heb er mee te maken gehad mentale gezondheidsproblemen bijna een half decennium, maar pas in het laatste jaar ben ik eindelijk echt vooruitgang gaan boeken op weg naar herstel. Dit is o...

Lees Verder

Het stigma van aandachtzoekend gedrag afbreken

January 10, 2020 Megan Griffith

Het stigma van aandachtzoekend gedrag is overal. Hoe vaak heb je iemand afwijzend zoiets horen zeggen als: "Ze doen het gewoon voor de aandacht."? We praten over aandachtzoekend gedrag alsof het een lage, manipulatieve truc is, terwijl het in werkelijkheid gewoon de manifestatie is van een diep m...

Lees Verder