Emoties verwerken in plaats van erop reageren
Het klinkt misschien eenvoudig, maar weten hoe emoties te verwerken in plaats van erop te reageren, is een groot deel van mij geweest geestelijke gezondheid herstel reis. Mijn automatische instinct wanneer ik een emotie voel, is erop te reageren met een andere emotie. Toen ik reageren op die emot...
Lees Verder