Waarom word ik nerveus van een beter gevoel?

December 05, 2020 Megan Griffith

Ook al heb ik eraan gewerkt herstel van de geestelijke gezondheid Ik word al jaren zenuwachtig van me beter voelen. Ik heb de afgelopen maanden harder geworsteld dan ik in een hele tijd had gehad, dus nam ik contact op met mijn psychiater en hij schreef me een nieuw medicijn voor. Hij zei dat het...

Lees Verder

Ouderschap tijdens het verwerken van mijn jeugdtrauma

December 05, 2020 Megan Griffith

Het afgelopen jaar heb ik veel werk verzet om mijn jeugdtrauma te verwerken. Ik ben in therapie geweest, ik heb medicijnen genomen, ik heb buiten gelezen, mijn therapeut en ik heb zelfs een manier gevonden om een ​​van mijn favoriete tv-programma's in mijn traumawerk te verwerken. Over het algeme...

Lees Verder

Verwerking van mijn jeugdtrauma tijdens het ouderschap

December 05, 2020 Megan Griffith

Het afgelopen jaar heb ik veel werk verzet om mijn jeugdtrauma te verwerken. Ik ben binnen geweest therapie, Ik heb genomen psychiatrische medicatie, Ik heb buiten gelezen, mijn therapeut en ik hebben zelfs een manier gevonden om een ​​van mijn favoriete tv-programma's in mijn traumawerk te verwe...

Lees Verder

Hoe pandemische vermoeidheid herstel moeilijker maakt

December 05, 2020 Megan Griffith

Herstellen van een psychische aandoening is veel werk op zich, maar de laatste tijd hebben degenen onder ons die herstellen een ander groot probleem van de geestelijke gezondheid aangepakt: pandemische vermoeidheid. Pandemische vermoeidheid is het gevoel van vermoeidheid en hopeloosheid dat voort...

Lees Verder

Hoe het is om een ​​crisistekstregel te gebruiken

December 05, 2020 Megan Griffith

Inhoudswaarschuwing: dit stuk gaat over zelfmoordgedachten. Als u zelfmoordgedachten heeft of gedachten heeft over zelfbeschadiging, bel dan de National Suicide Prevention Hotline op 800-273-8255 of ga naar de dichtstbijzijnde eerste hulpafdeling.Een paar nachten geleden gebruikte ik voor het eer...

Lees Verder

Hoe EFT-tikken te gebruiken bij herstel

December 16, 2020 Megan Griffith

Onlangs stelde mijn therapeut voor dat ik zou onderzoeken hoe EFT-tikken bij herstel te gebruiken om te zien of het iets was dat ik misschien zou willen proberen. Nu is het een van mijn favorieten coping-technieken en ik denk dat het een groot verschil gaat maken in mijn traumawerk. Als je nog no...

Lees Verder
instagram story viewer