Wat is dissociatie en hoe kan dit het herstel beïnvloeden?

Als je je ooit vreemd genoeg losgekoppeld van je lichaam voelde, of alsof je in je echte leven door een droom zweefde, heb je misschien dissociatie ervaren. Ik ervaar vandaag dissociatie en in plaats van te wachten tot ik me beter voel, heb ik besloten om een ​​bericht te plaatsen om je echt te laten zien hoe het is.

Wat is dissociatie?

Dissociatie is een fenomeen waarbij je bewustzijn niet langer gericht is op de wereld om je heen. In plaats daarvan komt je geest op de een of andere manier los van je lichaam. Dissociatie kan veel verschillende vormen aannemen bij verschillende mensen, of zelfs bij dezelfde persoon. In mijn eigen leven heb ik dissociatie ervaren in de vorm van onaangepast dagdromen, bestemmingsplannen en buitenlichamelijke ervaringen. Een veel voorkomende, milde vorm van dissociatie is dat fenomeen waarbij u van uw werk en daarvoor naar huis rijdt je weet het, je merkt dat je de oprit oprijdt zonder enige echte herinnering aan het autorijden huis.

Dissociatie als een symptoom van een psychische aandoening is meestal ernstiger of vaker dan dat een specifiek voorbeeld, maar zelfs als u herstelt van uw psychische aandoening, kunt u nog steeds last krijgen van dissociatie. Ik ben al vele jaren aan het herstellen van mijn depressie en angst en ik heb het gevoel dat ik op dit moment op een goede plek ben, maar vandaag ervaar ik nog steeds dissociatie die soms een klein beetje afleidend is en op andere momenten enorm storend.

Dissociatie is vaak een manier om met een verontrustende omgeving om te gaan wanneer je je niet machtig voelt om het verontrustende te veranderen factoren, en nu er een wereldwijde pandemie gaande is, is het logisch dat mijn brein zich tot dissociatie kan wenden het hoofd bieden. Als je geïnteresseerd bent om te zien hoe dissociatie er op camera uitziet, bekijk dan de onderstaande video. Ervaar je dissociatie bij herstel? Hoe ga je ermee om? Deel uw ervaring in de opmerkingen.