Het is een aantal jaren geleden sinds de laatste keer dat ik tijdens de vakantie last had van actief eten stoornis, maar ik kan me nog herinneren hoe diepgeworteld dat gevoel van overweldigende paniek hier vroeger voelde seizoen. Destijds was ik helemaal niet van plan om voor mezelf te zorgen, du...
Lees VerderHerstel van eetstoornissen tijdens levensovergangen kan een echte uitdaging zijn. Terwijl dit laatste stuk van 2021 om de hoek komt en er weer een nieuw jaar aan de horizon opdoemt, staat de onvermijdelijkheid van een overgang voorop in mijn gedachten. Maar hoewel dit idee van verandering vaak ee...
Lees VerderVoornemens voor eetstoornissen voor het nieuwe jaar moeten gericht zijn op gezondheid, niet op eten, gewicht of lichaamsbeweging. In deze cultuur zijn de goede voornemens voor het nieuwe jaar maar al te vaak op die dingen gericht. Het is gewoon weer een bevestiging dat de samenleving als geheel d...
Lees VerderMet het begin van weer een nieuw jaar voor de deur, heb je misschien wat vragen over het instellen van resoluties voor het herstel van eetstoornissen voor 2022 - en dat is volkomen begrijpelijk. In het verleden werd deze traditie van het maken van goede voornemens voor het nieuwe jaar vaak geasso...
Lees VerderBekentenis: ik heb de afgelopen maand het gevoel gehad dat ik de controle over mezelf had verloren, en naarmate ik meer over mezelf leer, kan dit waargenomen gebrek aan controle mijn eetstoornisgewoonten activeren. Om hier volledig transparant te zijn, weet ik niet zeker wat ik moet doen aan dit ...
Lees VerderDe uitdrukking, "Nieuwjaar, nieuwe jij", is nu overal. Van sociale media berichten, nieuwsuitzendingen en blogartikelen, gesprekken met vrienden of familie, tot marketingtactieken van wellnessmerken, het lijkt vaak alsof ik niet aan dit bericht kan ontsnappen zodra januari rondrent. Maar hoewel h...
Lees VerderHoe graag ik deze stap in het genezingsproces ook over het hoofd zou zien, ik kan niet ontkennen dat zelfvergeving een krachtig hulpmiddel is bij het herstel van een eetstoornis. Het doet me pijn tot in het diepste van mijn hart als ik me herinner hoeveel ik mezelf en degenen van wie ik het meest...
Lees VerderOm eerlijk te zijn, dit is niet het bericht dat ik oorspronkelijk van plan was om vandaag te schrijven. Het leven heeft echter een interessante - vaak irritante - gewoonte om mijn aandacht te dwingen te landen op ongezond gedrag of onopgeloste problemen die ik moet erkennen, maar die ik veel liev...
Lees VerderHet is meer dan 10 jaar geleden dat ik die eerste onwillige, onhandige stappen in het genezingsproces zette. Maar zelfs nu, na al die tijd, is herstel van een eetstoornis nog steeds een aaneenschakeling van eb en vloed. Als iemand die een duidelijke demarcatielijn wil om het einde van dit pad naa...
Lees VerderIk ben iemand die echt van sporten houdt. Ik weet dat deze bewering misschien wat oogrollen oproept, maar het is waar. Ik had zelfs een therapeut bij een residentieel behandelprogramma die me ooit vertelde dat ze vermoedde dat fitness altijd een integraal onderdeel van mijn leven zou zijn. De tru...
Lees Verder
"En je kunt niet tegen hen winnen, hoe hard je het ook probeert, want ze hebben alle pauzes en ze...
Als ADHD-patiënt heb ik altijd vast oogcontact moeilijk gevonden, hoewel een goede vriend me ooit...
dyscalculie is een leerstoornis die invloed heeft op iemands vermogen om te presteren en wiskunde...