Ik heb een paar tatoeages die het pad symboliseren dat ik liep om te genezen van een eetstoornis (ED). Sommige zijn meer herkenbaar dan andere, maar ze hebben allemaal betekenis voor mij. Maar dat gezegd hebbende, ben ik onlangs twee keer gaan nadenken voordat ik deze ED-hersteltatoeages bespreek...
Lees VerderAls het gaat om slagen in herstel van eetstoornis, moet één hardnekkige misvatting in diskrediet worden gebracht: het debat over goed eten versus slecht eten. De reguliere cultuur heeft het idee gepropageerd om moraliteit aan bepaalde voedselgroepen te hechten door sommige te idealiseren en ander...
Lees VerderDe uitdrukking schoon eten wordt vaak gebruikt in wellnesskringen om een voorkeur voor natuurlijke, biologische voeding boven kunstmatige, verwerkte ingrediënten aan te duiden. Op het eerste gezicht is dit onmiskenbaar gunstig. Het menselijk lichaam heeft immers essentiële voedingsstoffen nodig...
Lees VerderBevestiging ontvangen is niet vanzelfsprekend voor mij. Mijn instinctieve reflex is om voel me ongemakkelijk wanneer iemand me complimenteert- zelfs als de persoon die deze vriendelijkheid uitdeelt een familielid, goede vriend of mijn partner is. Ik wil automatisch minimaliseer het compliment, om...
Lees VerderHet zou een flagrante leugen zijn om te insinueren dat geloofssystemen en denkpatronen over eetstoornissen (ED) nooit bij me opkomen. Zelfs met al het ijverige, consistente herstelwerk dat ik in de loop der jaren heb gedaan, ben ik nog steeds niet immuun voor incidentele onzekerheden, verleidinge...
Lees VerderIn een eerdere blogpost heb ik geïllustreerd hoe ik schadelijke gedachten over eten tegenga. Nu wil ik een stap verder gaan en onderzoeken hoe ik het gedrag rond eten herijkt. Tegenwoordig heb ik een gezondere relatie met eten dan ik ooit voor mogelijk had gehouden. Ik schrijf veel van deze trans...
Lees VerderIk heb toestemming om van eten te genieten. Hoe voor de hand liggend dit ook klinkt, het is een van de meest impactvolle realisaties die ik heb geleerd bij het herstel van eetstoornissen. In de donkerste seizoenen van mijn ziekte geloofde ik dat het tonen van een voorkeur voor welk voedsel dan oo...
Lees VerderIk ben net terug van een overzeese reis van twee weken naar Engeland, Schotland en Ierland. Ik hou ervan om de schoonheid van deze aarde te ontdekken en me onder te dompelen in allerlei unieke culturen, maar als ik niet oppas, zal reizen mijn eetstoornis vaak terug naar de oppervlakte lokken. Hoe...
Lees VerderDit lijkt misschien een gewaagde, hyperbolische bewering, maar het is gewoon zo: ik heb geen spijt van mijn eetstoornis. Natuurlijk zijn er bepaalde gedragingen waar ik niet trots op ben, relaties waar ik hard aan heb gewerkt om ze te herstellen en herinneringen waar ik nog steeds voor terugdeinz...
Lees VerderHet leven is onvoorspelbaar. Dat is een universeel feit waar niemand aan kan ontsnappen. Een dag kan zoals elke andere beginnen - normaal, routinematig, zelfs alledaags - maar een onverwachte, alarmerende wending nemen die het zenuwstelsel schokt en sluimerende angsten, hartzeer of trauma's uit h...
Lees Verder
Naar het winkelcentrum gaan met mijn dochter, Natalie, die een aandachtstekortstoornis met hypera...
Aandachtstekortstoornis (ADHD of ADD) is een complexe en genuanceerde aandoening, met symptomen d...
Ik veronderstel dat iemand die zo onder mijn huid zit, zoals de ex-vriend deed, net zo moeilijk u...