Een van de dingen die vaak mijn angst opwekken, is het gevoel alsof er niet genoeg tijd is. De laatste tijd heb ik nogal wat taken op me genomen. Als gevolg daarvan heb ik de druk gevoeld van het gevoel dat er niet genoeg uren in een dag zitten. Wanneer dit gebeurt, begin ik te merken dat ik me p...
Lees VerderEen van de dingen die vaak mijn angst opwekken, is het gevoel alsof er niet genoeg tijd is. De laatste tijd heb ik nogal wat taken op me genomen. Als gevolg daarvan heb ik de druk gevoeld van het gevoel dat er niet genoeg uren in een dag zitten. Als dit gebeurt, begin ik te merken dat ik me prikk...
Lees VerderHet gebruik van technologie kan soms bijdragen aan je angst. Heb je je ooit afgevraagd of je angstniveaus anders zouden zijn - bijvoorbeeld of je meer of minder angst zou ervaren - als je technologie anders zou gebruiken?Dit was iets waar ik onlangs over nadacht. Ik herinner me een tijd dat ik op...
Lees VerderEen van de dingen die ik het vaakst hoor van studenten met wie ik werk, is dat het: moeilijk voor hen om "nee" te zeggen tegen anderen. Het is iets dat ik ook moeilijk vond voor mezelf ongerustheid, uit angst dat het tot conflicten kan leiden of iemand van streek kan maken. Dus ik zal eindigen me...
Lees VerderHier zijn we in het tweede vakantieseizoen van de pandemie. Hoewel er het afgelopen jaar dingen zijn veranderd, zijn er nog steeds veel gebieden van onzekerheid en dingen die zorgen baren. Omgaan met angst tijdens de vakantie wordt van vitaal belang, en vooral in deze onzekere tijden.Voor mezelf ...
Lees VerderIk denk dat een van de moeilijkste aspecten van het omgaan met angst het omgaan met de angst is die inherent is aan deze ervaring. Hoewel angst en angst niet noodzakelijk hetzelfde zijn, lopen ze meestal naast elkaar, en daarom kan het nuttig zijn om de een te analyseren om de ander te begrijpen....
Lees VerderDe feestdagen horen vol gejuich en feest te zijn. Maar voor zo velen van ons is het een tijd van verhoogde stress en angst. Dit kan het gevolg zijn van een aantal dingen, zoals het gevoel hebben dat er niet genoeg tijd is, druk van aanstaande familiebijeenkomsten, het geven van geschenken, vakant...
Lees VerderHet begin van een nieuw jaar brengt meestal nieuwe doelen en voornemens met zich mee, maar angst kan soms een barrière zijn om die doelen daadwerkelijk te bereiken. Vanwege mijn angst zijn er vele malen geweest dat ik goede voornemens voor het nieuwe jaar had die ik had elke intentie om te reiken...
Lees VerderAls ik me angstig voel, ben ik me meestal erg bewust van de meerdere symptomen die ik ervaar, inclusief worsteling met mijn zelfvertrouwen. Maar omdat angst iets is waar ik al jaren mee worstel, betekent dit ook dat het voor mij al jaren een worsteling is om mijn zelfvertrouwen en eigenwaarde op ...
Lees VerderWanneer jij bent chronisch angstig, een van de effecten waar u vaak mee te maken kunt krijgen, is: extreem uitgeput voelen. Afhankelijk van de situatie, als ik een zeer stressvolle situatie heb meegemaakt, heb ik de neiging me uitgeput te voelen wanneer mijn lichaam begint af te wikkelen van de f...
Lees Verder
Executive Dysfunction Test voor volwassenenZoals die met ADHD, mensen met uitvoerende functiestoo...
26 oktober 2018De waargenomen last van symptomen is hoger bij kinderen en adolescenten met de dia...
Transitions. Ik ben er niet goed in. Niemand met aandachtstekortstoornis met hyperactiviteit (ADH...