Angst en de verandering van seizoenen

November 09, 2023 Rizza Bermio Gonzalez

Toen ik jonger was, herinner ik me dat toen de zomer overging in herfst, toen de dagen eindigden en de nachten eerder begonnen, en het weer koeler begon te worden, ervoer ik een verandering in mijn humeur waarvan ik nu weet dat deze verband hield met mijn angstgevoelens. Ik merkte vaak dat ik me ...

Lees Verder

Het beoefenen van dankbaarheid helpt mijn angst

November 23, 2023 Rizza Bermio Gonzalez

Vrolijke Thanksgiving! Het is weer die tijd van het jaar, en ik heb gemerkt dat dit een goede tijd van het jaar is om niet alleen dank te zeggen, maar ook actief dankbaarheid te oefenen met het doel angst te beheersen. Ik heb geleerd dat dankbaarheid een zeer krachtige emotie kan zijn en daadwerk...

Lees Verder
instagram story viewer