Journaling voor mijn angst is een techniek die ik in mijn leven heb gebruikt om me te helpen omgaan met stress en angstige gedachten, en de laatste tijd is het nog nuttiger geworden.Hoe Journaling for Anxiety kan helpenAllereerst is journaling voor angst een geweldige manier om uit te drukken en ...
Lees VerderIn mijn leven ben ik eraan gewend geraakt om met angst te leven. Afhankelijk van mijn huidige levenssituatie en de ervaringen die ik doormaak, kan het erger zijn of misschien wel beter.Ik denk dat het belangrijk is om erover te praten, want zelfs in deze tijd is er meer informatie over mentaal ge...
Lees VerderAngst voelt voor verschillende mensen als verschillende dingen. Ik vind het belangrijk om erover te praten ongerustheid want zelfs in deze tijd waar er meer informatie over is mentale gezondheid daarbuiten en het is het onderwerp geworden van bredere gesprekken, het lijkt erop dat er vaak nog een...
Lees VerderMijn concentratievermogen verliezen is een symptoom van angst die ik vaak ervaar. Ongerustheid is een fysieke reactie op een stressvolle situatie, en wanneer we angst ervaren, ervaren we een toename van stresshormonen wat het concentreren bemoeilijkt.Persoonlijk merk ik dat het voor mij moeilijk ...
Lees VerderIn mijn leven ben ik eraan gewend geraakt om met angst te leven. Afhankelijk van mijn huidige levenssituatie en de ervaringen die ik doormaak, kan het erger zijn of misschien wel beter.In deze huidige tijd is het ervaren van stress en angst voor velen van ons normaal geworden. Het concept van ond...
Lees VerderIn mijn leven ben ik gewend geraakt aan het ervaren van angst. Afhankelijk van mijn huidige levenssituatie en de ervaringen die ik doormaak, kan het erger zijn of misschien wel beter.In deze huidige tijd is het ervaren van angst en stress voor velen van ons normaal geworden. Het concept van onder...
Lees VerderJaren geleden leerde ik het nut van meditatie gebruiken om met angst om te gaan, maar ik dacht er niet echt over na. Dat was totdat ik me realiseerde dat ik het al vaak deed toen ik een enorme ervaring had ongerustheid. Meditatie is voor mij een ongelooflijk nuttig hulpmiddel geweest angstaanjage...
Lees VerderAls angstig persoon heb ik gemerkt dat besluitvorming erg uitdagend kan zijn voor iemand die met angst worstelt. In feite kan besluitvorming zo'n ontmoedigende taak lijken, hoe groot of klein de beslissing ook is. Daarom moet ik toegeven dat ik vaak heb vermeden beslissingen te nemen, zodat ik de...
Lees VerderAls angstig persoon heb ik gemerkt dat besluitvorming met angst erg uitdagend kan zijn. In feite kan besluitvorming zo'n ontmoedigende taak lijken, hoe groot of klein de beslissing ook is. Daarom moet ik toegeven dat ik vaak heb vermeden beslissingen te nemen, zodat ik de stress en het ongemak da...
Lees VerderLaten we eerlijk zijn: angst gaat niet bepaald hand in hand met zelfvertrouwen, een hoog zelfbeeld en veiligheid. Ik heb altijd gemerkt dat ik me minder zelfverzekerd voel als ik angstig ben, en omgekeerd. Nu ik nadenk over toen ik jonger was, werd elk gebrek aan vertrouwen en onzekerheid dat ik ...
Lees Verder
Inbrija is een nieuwe, on-demand behandeling voor Ziekte van Parkinson. Het wordt specifiek gebru...
Dit is geweldige informatie voor zelfmoorden onder tieners. Helaas is een hoog percentage zelfmoo...
Ouders en leerkrachten verwachten veel van tieners: academische prestaties, persoonlijke verantwo...