Heb je ooit een echt levendige droom gehad die je angst beïnvloedde? Misschien merkte je dat je de droom de volgende dag te analyseerde. Misschien was het gewoon een mooie droom die je zou willen bestaan in het echte leven, of misschien was het een nachtmerrie die de angst verhoogde. Hoe dan oo...
Lees VerderNovember is Epilepsie Bewustmaand. Dit is een zeer belangrijk onderwerp dat meer bewustzijn behoeft omdat het vaker voorkomt dan mensen zich realiseren. Volgens het artikel 'Wat is epilepsie?' Van de website van Epilepsie, epilepsie is "de vierde meest voorkomende neurologische aandoening en tref...
Lees VerderZelfs als je dat niet was gediagnosticeerd met depressie of als je voelt dat je het onder controle hebt, kun je altijd depressies ervaren. Ze kunnen op elk moment slaan, soms zonder waarschuwing. Ze kunnen op de meest willekeurige momenten toeslaan - tijdens een les, op een familiereünie, na een ...
Lees VerderMet nog maar één maand over tot het Amerikaanse Nieuwjaar, kunt u angst en / of depressie in het nieuwe jaar opmerken. Om te leren waarom sommige mensen misschien worstelen negatieve emoties en hoe ze het aankunnen, lees dit artikel.Tekenen van ongezonde stress en angst tijdens het nieuwe jaarMis...
Lees VerderVoordat ik de diagnose angst en depressie kreeg, waardeerde ik dat niet belang van zelfzorg. Natuurlijk wist ik dat het belangrijk was om goede hygiëne te oefenen, hard te werken op school, te sporten, enz. Maar ik had geen idee dat zelfzorg meer vereiste dan alleen de basis om te leven. Ik had g...
Lees VerderDe Cambridge Advanced Learner's Dictionary & Thesaurus definieert small talk als een 'sociaal gesprek over onbelangrijke dingen, vaak tussen mensen die elkaar niet goed kennen'.1 Bijna elke keer dat je je huis verlaat, merk je waarschijnlijk dat je bezig bent met dit soort interactie. Veel me...
Lees VerderVind je het moeilijk om in positieve bevestigingen te geloven? Voor veel mensen die worstelen met geestelijke gezondheidsproblemen, het gebruik van positieve affirmaties kan geweldig zijn coping vaardigheid. Dit komt omdat positieve bevestigingen worden gebruikt om te vergroten zelfmededogen en z...
Lees VerderNu we bijna twee weken voorbij de grote feestdagen zijn, zijn veel studenten teruggekeerd naar school. Voor sommigen is de overgang van de winterstop naar de schoolmodus erg ruw. Lees dit artikel voor meer informatie over hoe u terug naar school kunt gaan.Waarom is de overgang van winterstop naar...
Lees VerderDepressie en angst kunnen je vaak het gevoel geven vast te zitten in je hoofd. Het kan daar donker en eng zijn. Door het gebruiken van visualisatie en geleide afbeeldingen, kunt u tijdelijk ontsnappen aan al uw gedachten en stress op dit moment. Lees dit artikel voor meer informatie over hoe u ku...
Lees VerderVisualisatie en geleide beelden kunnen het gevoel van vastzitten in dat hoofd verlichten depressie en ongerustheid kan veroorzaken. Het kan daar donker en eng zijn. Door visualisatie en geleide afbeeldingen te gebruiken, kunt u tijdelijk ontsnappen aan al uw negatieve gedachten en stress op dit m...
Lees Verder
Weinig psychische aandoeningen hebben de afgelopen jaren meer discussie gegenereerd dan aandachts...
Toen Mary Sharp in haar laatste jaar van de middelbare school zat, heeft ze zich vóór haar afstud...
“T-shirts! Magneten! Magneten! 'Riep mijn zevenjarige zoon terwijl hij de oprit zigzagde om naar ...