Wat is een PTSS-flashback?

January 10, 2020 13:34 | Natasha Tracy
click fraud protection
PTSS-flashbacks kunnen zeer beangstigende herbelevingen van trauma zijn. Ontdek wat een PTSS-flashback is en hoe lang deze op HealthyPlace duurt.

Mensen die hebben posttraumatische stressstoornis (PTSS) kan flashbacks ervaren. Posttraumatische stressstoornis flashbacks zijn een manier om het trauma dat de PTSS heeft veroorzaakt opnieuw te ervaren. Flashbacks zien er voor verschillende mensen anders uit. Flashbacks in PTSS zijn gerelateerd aan andere herbelevende types zoals nachtmerries en opdringerige gedachten over de traumatische gebeurtenis.

Definitie van een PTSS-flashback

Volgens Dictionary.com zou in de psychiatrie een PTSS-flashback worden gedefinieerd als:

terugkerende en abnormaal levendige herinnering van een traumatische ervaring, als een strijd, soms vergezeld van hallucinaties.

PTSS Flashback Beschrijving

Wanneer mensen ervaren PTSS-flashbacks, ze voelen meestal dat ze het trauma opnieuw doormaken in het huidige moment. De gevoelens die de persoon had tijdens de traumatische gebeurtenis kunnen opnieuw optreden tijdens een flashback. Flashbacks kunnen zo echt aanvoelen dat het lijkt alsof de dader zich fysiek in de kamer bevindt. Omdat flashbacks zo levendig zijn, kan het voor patiënten moeilijk zijn om contact te maken met wat er echt om hen heen gebeurt. Omdat flashbacks zo meeslepend zijn, worden ze vaak als een beschouwd

instagram viewer
type dissociatie.

Wat is een traumatische gebeurtenis?

Traumatische gebeurtenissen worden gedefinieerd als gebeurtenissen waarbij de persoon wordt blootgesteld aan daadwerkelijke of dreigende dood, ernstig letsel of seksueel geweld. Mensen kunnen traumatische gebeurtenissen persoonlijk ervaren, ze kunnen er persoonlijk getuige van zijn, ze kunnen te weten komen over een traumatische gebeurtenis die zich voordoet bij een geliefde één of ze kunnen herhaaldelijk of extreem worden blootgesteld aan de details van een traumatische gebeurtenis (dit geldt niet voor blootstelling via televisie, films, enz.).

Voorbeelden van traumatische gebeurtenissen

Traumatische gebeurtenissen kunnen zijn:

  • Seksuele aanval
  • Fysieke aanval
  • Leven door een natuurramp
  • Gevechtsgerelateerde ervaringen

Hoewel mensen vaak denken aan een PTSS-flashback als een herinnering aan gevechten, kan een PTSS-flashback echt een traumatische gebeurtenis zijn die veroorzaakte de PTSS.

Het belangrijkste is niet het specifieke trauma, maar eerder hoe de persoon dat trauma heeft ervaren. De trauma's zelf zijn ontelbaar.

Hoe lang gaan PTSS-flashbacks mee?

Wanneer wordt nagedacht over hoe lang flashbacks duren, geeft een klein overzicht van degenen met PTSS aan dat flashbacks duren:

  • Een paar minuten - 61,5%
  • Een paar uur - 40,4%
  • Een dag of meer - 28,9%

(In het bovenstaande waren meerdere stemmen toegestaan ​​voor degenen die flashbacks van verschillende duur ervaren.)

PTSS-flashbacks verwerken

Hoewel PTSS-flashbacks het trauma actueel kunnen maken en erg beangstigend kunnen maken, zijn er manieren om PTSS-flashbacks te voorkomen of omgaan met flashbacks wanneer ze zich voordoen.

Als u bijvoorbeeld wilt helpen bij het voorkomen van flashbacks, begint u uw eigen flashback-waarschuwingssignalen te leren. Elke persoon is anders, maar meestal zijn er fysieke en / of mentale tekenen voordat een flashback optreedt. U moet ook identificeren wat een flashback triggert, zodat u kunt leren die triggers te vermijden of van tevoren kunt plannen wat u moet doen als die triggers zich voordoen.

Er is meer informatie over hier PTSS-flashbacks behandelen.

Als u PTSS-flashbacks ervaart, zorg er dan voor dat u samenwerkt met een zorgverlener zoals een psycholoog of psychiater. Posttraumatische stressstoornis flashbacks kunnen worden overwonnen.

artikelreferenties