Angst en depressie maken het moeilijk om dringende taken te starten en af te ronden. Na jarenlang met beide aandoeningen te hebben geworsteld, heb ik methoden geleerd om productief te blijven en mijn doelen te bereiken. Lees dit bericht verder om meer te weten te komen over mijn strategieën.Ang...
Lees VerderEen van de moeilijkste dingen aan elke psychische aandoening is dat ze onvoorspelbaar zijn. Hetzelfde geldt voor mijn werk. Sommige dagen zijn erg moeilijk. Verschillende activiteiten maken het echter gemakkelijker om mijn diensten door te komen. Hier zijn zes strategieën die me helpen angst en d...
Lees VerderEen van de moeilijkste dingen over elk geestelijke gezondheidstoestand is dat ze onvoorspelbaar zijn. Hetzelfde geldt voor mijn werk. Sommige dagen zijn erg moeilijk vanwege de angst en depressie die ik op het werk voel. Verschillende activiteiten maken het echter gemakkelijker om mijn diensten d...
Lees VerderTerwijl ik probeerde een onderwerp voor deze blog te bedenken, spinde mijn geest een web van negatieve gedachten. Ik besefte dat de deadline voor publicatie naderde. Zoals vele weken schold ik mezelf uit omdat ik uitstelde. Toen begon ik na te denken over niet-gerelateerde zaken zoals mijn werkpr...
Lees VerderWaar moet je naar kijken als je depressief bent? En waar moet je niet naar kijken? Heb je ooit een programma gezien of iets gelezen waardoor je je beledigd, verdrietig of ongemakkelijk voelde? Dat kan een waarschuwing zijn dat u berichten gebruikt die giftig zijn voor uw emotionele gezondheid. Le...
Lees VerderToen ik een tiener was, worstelde ik met het accepteren van mijn leerstoornis diagnose. Ik wilde niet als langzamer worden beschouwd dan mijn leeftijdsgenoten. Ik wilde als intelligent gezien worden. Toen ik begin twintig was, voelde ik hetzelfde over mijn spanning En depressie diagnoses. Ik wild...
Lees VerderAls tiener worstelde ik met het accepteren van mijn leerstoornis diagnose. Ik wilde niet als langzamer worden beschouwd dan mijn leeftijdsgenoten. Ik wilde als intelligent gezien worden. Toen ik begin twintig was, voelde ik hetzelfde over mijn spanning En depressie diagnoses. Ik wilde mijn emotie...
Lees VerderHet schrijven van opbeurende poëzie is een van mijn favoriete manieren om mentaal welzijn te bevorderen. Een paar weken geleden las ik mijn poëzie en hield ik een toespraak op een plaatselijk evenement voor de National Alliance on Mental Illness (ook bekend als NAMI). Tijdens mijn toespraak verte...
Lees VerderTijdens mijn jeugd was mijn vader een van mijn beste vrienden. Dus Vaderdag was een heel spannende tijd. Maar nadat mijn vader stierf, zag ik op tegen de vakantie. Door de jaren heen heb ik geleerd om ermee om te gaan rouw door middel van schrijven. Deze Vaderdag wil ik enkele schrijfopdrachten d...
Lees VerderTriggerwaarschuwing: dit bericht bespreekt zelfmoordgedachten.Vijf symptomen van spanning En depressie omvatten gevoelens van waardeloosheid, intense angst, piekeren, zelfmoordgedachten en schuldgevoelens. Ik heb al deze symptomen ervaren. Dit heeft ertoe geleid dat ik kansen heb gemist die me ha...
Lees Verder
Verslavingscitaten om over na te denkenVerslavingscitaten, verslavingscitaten die inspiratie en i...
"Ik heb geen vrienden."Het is een veelgehoorde klaagzang onder volwassenen met ADHD, die te maken...
In vergelijking met andere tijden van het jaar hebben mensen in de periode van Thanksgiving tot N...