"Ook dit gaat voorbij" is een bevestiging Ik heb niet altijd geloofd. Als het voelt alsof het leven je te vaak heeft verslagen, kan het heel moeilijk zijn om te geloven in de kracht van positieve affirmaties. Maar onlangs ontdekte ik dat het me heeft geholpen om de affirmatie "ook dit gaat voorbi...
Lees VerderTrigger-waarschuwing: dit bericht bevat een openhartige discussie over de oorzaken van zelfmoordgedachten, pogingen en sterfgevallen. Volgens Mental Health America hebben meer dan 11,4 miljoen volwassenen ernstige zelfmoordgedachten.1 In 2020 meldde The American Foundation for Suicide Prevention ...
Lees VerderOp de middelbare school had ik moeite om net zo snel te leren als de meeste van mijn klasgenoten. Soms kon ik tijdens de schooldag niet al mijn opdrachten in de klas afmaken. Dus heb ik ze toegevoegd aan mijn huiswerkmap. Naarmate mijn huiswerkmap dikker werd, nam mijn angst toe. Terugkijkend heb...
Lees VerderEen paar maanden geleden sprak ik met mijn therapeut over de bronnen van mijn Negatief zelfbeeld en constant vergelijkingen met andere mensen. Ik dacht dat het oorspronkelijk begon vanaf pesten in de kindertijd door andere studenten. Maar mijn therapeut zei dat twee van mijn voormalige leraren em...
Lees VerderTriggerwaarschuwing: dit bericht bevat een openhartige discussie over de oorzaken van suïcidale gedachten, pogingen en sterfgevallen. Volgens Mental Health America hebben meer dan 11,4 miljoen volwassenen ernstige zelfmoordgedachten.1 In 2020 meldde de American Foundation for Suicide Prevention d...
Lees VerderNu de vakantiedrukte nadert, heb ik dat soms catastrofaal alles wat er mis kan gaan tijdens het werken in de detailhandel. Mijn spanning maakte het moeilijk om van het leven te genieten. Maar vorige week heeft het nemen van een broodnodige vakantie me geholpen vreugde en ontspanning te vinden. Mi...
Lees VerderEen paar maanden geleden sprak ik met mijn therapeut over de bronnen van mijn Negatief zelfbeeld en constant vergelijkingen met andere mensen. Ik dacht dat het oorspronkelijk begon vanaf pesten in de kindertijd door andere studenten. Maar mijn therapeut zei dat twee van mijn voormalige leraren em...
Lees VerderIn deze tijd van het jaar kijk ik meestal uit naar de feestdagen. Maar er zijn enkele jaren dat mijn vakantiegevoel niet lijkt te bestaan. Tot nu toe zijn mijn angst en depressie deze feestdagen erger geworden. Hier zijn enkele manieren waarop ik merkte dat ik ben worstelen met mijn geestelijke g...
Lees VerderVroeger hield ik ervan om goede voornemens te maken. Maar dit jaar is mijn enige voornemen om te bereiken tevredenheid. Collins English Dictionary definieert tevredenheid als "een gevoel van rustig geluk en voldoening" (Definitie van "Tevredenheid," z.d.). Ik denk aan rustig geluk als innerlijke ...
Lees VerderVorig jaar besefte ik dat het tijd voor mij was van therapeut veranderen. Hoewel mijn voormalige therapeut me op veel manieren hielp, begon ik het gevoel te krijgen dat ik beter contact zou maken met een andere vrouw die dichter bij mijn leeftijd was. Ik werd enkele maanden op een wachtlijst gepl...
Lees Verder
Ritalin is het meest voorgeschreven medicijn voor ADHD. Deze ADHD-behandeling heeft duizenden men...
Niet beschikbaar op 9 december? Maakt u zich geen zorgen. Registreer nu en we sturen u de herhali...
Uitgebreide informatie over EPA (eicosapentaeenzuur). Meer informatie over het gebruik, de doseri...