Mijn naam is Emma Parten en ik ben verheugd om de nieuwe auteur te zijn voor de Herstel van eetbuien blog. Ik ben van plan me te concentreren op de gemeenschappelijke ervaringen van mensen die worstelen met een eetbuistoornis (BED). Een eetbuistoornis kan isolerend zijn en moeilijk om over te pra...
Lees VerderHet nieuwe jaar is een nieuw begin, dat een bijzondere helderheid brengt als je nadenkt over wat je wilt veranderen. Het wordt vaak aanbevolen om concrete voornemens in te stellen, zodat u het hele jaar door kunt meten hoe goed u het doet. Dit advies kan nuttig zijn, maar voor: vreetbui syndroom ...
Lees VerderIk vroeg mijn vriend: "Wat denk je dat je jongere zelf zou hebben gedacht van oudere jou?" We keerden terug op onze stappen de heuvel af door de sneeuw, op onze weg terug naar de trailhead. Ze zei: "Ik denk dat ze zo verrast zou zijn geweest. Ik denk niet dat ik ooit had verwacht dat ik uit mijn ...
Lees VerderIk had onlangs een gesprek met iemand over strategieën om slechte gewoonten te doorbreken, en ik moest denken aan mijn herstel van mijn eetbuistoornis (BED). Van nature wil ik dat verandering onmiddellijk plaatsvindt wanneer ik een nieuw doel stel om te breken of een gewoonte aan te leren. Ik pro...
Lees VerderIk had onlangs een gesprek met iemand over strategieën om slechte gewoonten te doorbreken, en ik moest denken aan mijn herstel van mijn eetbuistoornis (BED). Van nature wil ik dat verandering onmiddellijk plaatsvindt wanneer ik een nieuw doel stel om te breken of een gewoonte aan te leren. Ik pro...
Lees VerderIs er een verschil tussen te veel eten en eetaanvallen? Tijdens mijn herstel kende ik niemand anders die openlijk worstelde met eetaanvallen of te veel eten, dus ik wist niet onder welke categorie ik viel. Nu weet ik dat ik zowel te veel eten (zoals de meeste mensen hebben) als eetaanvallen heb e...
Lees VerderJe wordt wakker met een zwaar, opgeblazen en suf gevoel. Je kunt je overweldigd voelen door schaamte en frustratie. De ochtenden dat ik wakker werd na een eetbui waren de laagste punten van mijn zelfrespect. Hoe vaak je ook bent hersteld van een eetbui, het is altijd een vreselijk gevoel om wakke...
Lees VerderIs er een verschil tussen te veel eten en eetaanvallen? Tijdens mijn herstel van mijn eetstoornis kende ik niemand anders die openlijk worstelde met eetaanvallen of te veel eten, dus ik wist niet onder welke categorie ik viel. Nu weet ik dat ik zowel te veel eten (zoals de meeste mensen hebben) a...
Lees VerderEen eetbuistoornis maakt het moeilijk om aanwezig te blijven. Heb je bijvoorbeeld ooit gemerkt dat je je de hele dag afgeleid of niet verbonden voelde? Ik ervaar dit vaak, vooral als ik mijn takenlijst probeer af te vinken. Het voelt soms alsof je een tunnelvisie hebt. Mijn handen bewegen terwijl...
Lees VerderMisschien weet je al een tijdje dat je eetbuistoornis (BED) is uit de hand. Misschien heb je besloten of je om hulp moet vragen. Het starten van BED-herstel kan verwarrend zijn en de stappen die u moet nemen zijn moeilijk om alleen te navigeren. Herstel van BED vereist een verschuiving in de mani...
Lees Verder
De meeste professionals in de ADHD-gemeenschap bevelen aan dat u uw toestand niet bekendmaakt op...
In aanvulling op PTSS-medicijnen en therapie, posttraumatische stressstoornis (PTSS) hulp kan kom...
Leraren hebben altijd studenten in hun klaslokalen die onoplettend zijn. De volgende vier methode...