De feestdagen staan voor de deur, evenals de druk. Het is moeilijk genoeg om een volwassene met een aandachtstekortstoornis of een moeder met ADHD te zijn gedurende de rest van het jaar, maar tijdens de vakantie veroorzaakten onze stress en angst soms door seizoensblues, vaak oplopen tot het ...
Lees VerderHeb je ooit een kind in een snoepwinkel gezien - of zelf een geweest? Zo is de vakantieperiode voor volwassenen met ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder). Met zoveel dingen te doen, bezienswaardigheden te zien, festiviteiten om bij te wonen, is het verleidelijk om te proberen alles. Zoa...
Lees VerderIn vergelijking met andere tijden van het jaar hebben mensen in de periode van Thanksgiving tot Nieuwjaarsdag minder tijd en meer stress, krijgen minder slaap en bewegen ze, consumeren ze meer suiker en vetten, drink meer alcohol, hebben meer taken en verantwoordelijkheden, maken zich meer zorgen...
Lees VerderOpsluiting in krappe vertrekken... Niets te eten behalve crackers... Onderwerping aan willekeurige zoekopdrachten... Nee, het is geen straf voor je laatste misdrijf. Hij reist deze zomer per vliegtuig.Dergelijke omstandigheden maken het voor mensen met ADHD nog moeilijker om met het gedoe van rei...
Lees VerderVanwege hun uitvoerende en sociale uitdagingen is het voor sommige volwassenen met ADHD moeilijk om de rituelen van vakanties te handhaven die in veel gezinnen bijna heilig zijn geworden. Ik bracht zelf de eerste jaren van mijn huwelijk door al mijn energie te steken in het verbergen van mijn ADH...
Lees VerderEnquêtes tonen aan dat van alle leden van een huishouden vrouwen met ADHD (volwassen aandachtstekortstoornis) de meeste kans hebben om stress te voelen tijdens de vakantieperiode. Dit komt waarschijnlijk niet als een verrassing - wij zijn degenen die de koekjes bakken, de cadeautjes kopen, organi...
Lees VerderVoor degenen onder u die impulsief en / of ongeorganiseerd zijn, is het maken van een "Holiday To-Do List" vroeg een must. Beslissen wat je erop moet zetten (en wat je er NIET op moet zetten) kan echter verwarrend zijn. Er zijn activiteiten om te plannen, feestjes bij te wonen, geschenken om te k...
Lees VerderOf je nu in de Tornado Alley, de kustgebieden met orkanen of langs de San Andreas-fout woont, het feit is dat moeder natuur een eigen geest heeft - en een natuurramp kan overal gebeuren, snel. Gelukkig is het ADD-brein bedraad om snel te handelen wanneer er gevaar dreigt, maar deze tips - zoals e...
Lees VerderVolwassenen met een aandachtstekortstoornis zijn vatbaar voor overbesteding - vooral tijdens de vakantie. Maar als je denkt dat je problemen hebt met het beheersen van uitgaven voor geschenken, feestjes, enzovoort, moet je mijn klant Roberta ontmoeten, een 36-jarige alleenstaande moeder met ADHD....
Lees VerderDe feestdagen worden afgebeeld in boeken, op tv en in het theater als een tijd voor goede moed, warme familiebijeenkomsten en een goed gevoel voor onze medemens. Onze beelden van dit seizoen zitten vol met gezinnen die bij de open haard zitten, beleefdheden uitwisselen en genieten van heerlijke w...
Lees Verder
Bipolair heeft me verslagen. Gisteren was een slechte dag. Ik heb het al een tijdje niet meer zo ...
Het maakt niet uit hoe oud je bent, je kunt worden getroffen door wat verdriet in de zomer. Verdr...
Bewuste sociale mediagewoonten zijn belangrijke vaardigheden om te leren onze eigenwaarde te besc...