Spijt is moeilijk te lokaliseren. Het kan voelen als verdriet, spijt of teleurstelling. Het kan ontstaan na een gemiste professionele kans, te veel delen op een cocktailparty of schreeuwen tegen ons kind omdat het zijn sinaasappelsap heeft gemorst. Alle mensen voelen spijt, maar mensen met ADHD...
Lees VerderWat is ADHD-maskering?"Voor de buitenwereld kom ik erg georganiseerd over, maar alleen omdat ik enorm veel tijd en energie besteed aan het samenstellen van alles."“Mijn huis is een beschamende rommelige puinhoop. Ik laat geen mensen langskomen. Alle foto's die ik in mijn huis maak, zijn zorgvuldi...
Lees VerderGRATIS WEBINAR OP 1 MAARTMeld u aan om deel te nemen aan "When ADHD Triggers Emotional Outbursts: Scripts for Your Flashpoints (Part Two)" met Sharon Saline, Psy. D.Het begint met een trigger. In een oogwenk barst er een vulkaan van woede en negatieve emotie los. Voordat je kunt verwerken wat er ...
Lees VerderEen diploma behalen. Een huis kopen. Een gezin stichten. Volwassen worden brengt veel spannende mijlpalen met zich mee - of gevreesde verwachtingen. Het verschil in perspectief hangt soms af van ADHD.Uitdagingen in de uitvoerende functie spelen geen geringe rol in hoe we kijken en benaderen "volw...
Lees Verder“Ik heb mezelf onlangs toestemming gegeven om zonder schaamte te friemelen. Ik loop rond, tik met mijn voeten en buig mijn paperclips - ADHD-gedragingen die mijn hersenen helpen goed te werken, maar die ik verborg of verzette me voor een lange tijd… Vandaag geef ik mezelf toestemming om mijn ADHD...
Lees VerderVraag: "Ik probeer mezelf altijd te herstellen. Kan ADHD-coaching mij helpen om intense schaamte te overwinnen?”ADHD-coaching kan veel betekenen voor veel verschillende mensen, grotendeels omdat geen twee coaches dezelfde aanpak gebruiken.Maar als een ADHD-coach Zelf kan ik zeker zeggen dat coach...
Lees VerderAls 62-jarige man met ADHD kan ik snel en vaak emotioneel worden over relatief onbelangrijke dingen. Ik kan onvolwassen en onverantwoordelijk zijn. Jarenlang heb ik me geschaamd en beschaamd gevoeld over het gebrek aan vooruitgang in mijn carrière. Ik heb ook geleerd dat onder andere deze kenmerk...
Lees Verder
16 oktober 2020Volgens een nieuwe studie die in het tijdschrift werd gepubliceerd, namen de sympt...
Denk aan kleine verbeteringen om angst te verminderen - wat betekent dat? Ik zal het uitleggen. D...
Toen ik nieuw was bij het herstel van een eetstoornis, dacht ik dat het mijn leven zou domineren....