Wij volwassenen met ADHD zijn goed in onszelf in elkaar slaan en veel te hard zijn voor onszelf. We zijn meer vergevingsgezind en begripvol voor de buikflops van onze vrienden dan voor onszelf. Gabor Maté, arts en auteur van Scattered Minds, schrijft over de harde oordelen die sommige mensen met ...
Lees VerderHoe beïnvloedt ADHD woede en emoties?Als een volwassene met een aandachtstekortstoornis (ADHD of ADD), Ik weet wat het is om met frustratie te worstelen en boosheid. Mijn verhaal is niet nieuw. De afgelopen jaren zijn er aanwijzingen geweest voor een sterke emotionele component van ADHD. Degenen ...
Lees VerderLash je uit wanneer je partner je eraan herinnert - leuk - om de hond uit te schakelen of een gallon melk op te halen? Vlieg je van het handvat als de baas je vraagt om de volgende opdracht op tijd in te leveren? Heb je je afgevraagd: "Waarom ben ik altijd boos?"Ik ken veel mensen die dat wel d...
Lees VerderLash je uit wanneer je partner je eraan herinnert - leuk - om de hond uit te schakelen of een gallon melk op te halen? Vlieg je van het handvat als de baas je vraagt om de volgende opdracht op tijd in te leveren? Heb je je afgevraagd: "Waarom ben ik altijd boos?"Ik ken veel mensen die dat wel d...
Lees VerderHoe je zelfvertrouwen te verhogenIn het geval dat je het niet hebt gemerkt, is niemand van ons perfect. Maar volwassenen met ADHD (ADHD of ADD) worstelen meer dan de meeste om door het leven te komen - en hun gevoel van eigenwaarde kan er tegenopWat als je die negatieve emoties zou kunnen omdraai...
Lees VerderWanneer ik mijn emotionele grenzen overschrijd, worden mijn ADHD-hersenen gedwongen opnieuw op te starten. Ik kan niet veel sterke emoties te lang verwerken. Ik trek me terug en mentaal log ik uit. Het is niet alleen negatieve emotie die me hierheen leidt.Positieve emoties kunnen me ook opbranden...
Lees VerderIk ben in mijn hotelkamer en verstop me omdat ik het verpest heb en me schaamde voor een menigte mensen waar ik om geef. Het is een kinderachtige manier om omgaan met schaamte en ik weet het. Maar ik verstop me toch.De vlinders in mijn buik vluchtten op het moment dat we de kamer binnenkwamen waa...
Lees VerderHij is vijf minuten te laat. Waarom heeft hij nog niet gebeld? Is hij ergens boos op?Geen enkele persoon heeft liefgehad mijn Instagram post vandaag. Heb ik iets verkeerd gezegd? Haat iedereen me?Linda en Cheryl hebben me deze week niet uitgenodigd voor koffie. Ze denken niet dat we iets meer gem...
Lees VerderOp internet betekent "catfishing" opzettelijk bedriegen. Een online gebruiker doet zich voor als iemand anders voor nietsvermoedende gebruikers. Na jaren van spot en oordeel over hun maar al te openbare misstappen, worden volwassenen en kinderen met ADHD experts in misleiding en proberen ze te "s...
Lees VerderIk zit in het kleine verpleegstersstation en kijk naar nette stapels voltooid papierwerk. Het is pas 1:30 uur en ik ben al klaar. Werk waarbij ik moest klauteren voordat de dagdienstverpleegster om 7 uur binnenkwam, is voltooid. Niet alleen klaar: goed gedaan, met een duidelijke focus.Ik glimlach...
Lees Verder
Soms wordt de eerste hulp een afdeling voor geestelijke gezondheidszorg. Vaak zijn er geen bedden...
Het "aha" -moment van aandachtstekortstoornis met hyperactiviteit (ADHD) - laat staan het vinde...
Ik ben onlangs teruggekomen van drie dagen op een conferentie over geestelijke gezondheid van kin...