Ik help anderen gediagnosticeerd met ADHD (ADHD of ADD) voor zichzelf opkomen, maar ik moet ook "de wandeling maken". Het is niet gemakkelijk om te doen. Ik maak me zorgen om bazig of controlerend te klinken, maar anderen reageren positief als ik zachtaardig en vriendelijk ben.We leven in een wer...
Lees VerderDe Relaxed Response-techniek1. Stop en adem.We zijn ons er niet altijd van bewust dat we onze adem inhouden wanneer we stress tegenkomen, dus wees er aan het begin van een stressvolle situatie zeker van dat je zonder onderbreking doorgaat met ademen.Adem soepel, diep en gelijkmatig bij de alleree...
Lees VerderAls u ADHD hebt, kunt u een fantastische koers uitzetten en de mogelijkheid hebben om uw doel te bereiken, maar toch struikelen over het ene obstakel na het andere terwijl u probeert er te komen. Het leven met ADHD is zwaar, zelfs met de beste behandeling en onder ideale omstandigheden.Gedurende ...
Lees VerderDoen dagelijkse frustraties en ergernissen je volwassen ADHD naar de rand? Ben je schuldig aan boze uitbarstingen? Stress en overstuur raken helpt zelden - en vaak schaadt je relaties in het proces. Dus hier zijn deskundige tips over ADHD-woedebeheersing die iedereen kan helpen - met of zonder AD...
Lees VerderOnder mijn bruisende, uitbundige uiterlijk verberg ik een leven van angst, maar mensen zien een netjes gemaakt bed, een promotie op het werk, diner op tafel en kinderen die (nauwelijks) naar school komen tijd. Ze zien een competente, zeer functionerende supervrouw met een glimlach op haar gezicht...
Lees VerderIk sprak een tijdje terug met een cliënt met ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder) over de problemen waar ze op haar werk mee te maken had. Ze was zo gestresst over het feit dat ze achterop zat dat ze het kantoorfeest oversloeg zodat ze haar werk kon inhalen. Bovendien had ze niet het g...
Lees VerderRenee, ik zweer dat ik een van deze laat passeren zonder commentaar te geven, maar zoals adhd-kinderen die amuck ren, ben ik een Adhd-ontdekking op de leeftijd van 70) Volwassene die aan de mond of pen rent.Ik ben gestopt met het tekenen van de directe lijn voor anderen, ten gunste van de schuine...
Lees VerderWe hebben allemaal dagen waarop we niet veel gedaan krijgen omdat we last hebben van iets dat ons is overkomen. Dergelijke herkauwingen kunnen worden veroorzaakt door iemand die ons grappig bekijkt terwijl hij in de bus pendelt ('Heb ik mascara of scheerschuim op mijn gezicht? ") of wachtend op b...
Lees VerderIk heb veel moeite met bejnggevoelig. Tot overmaat van ramp heb ik matig tot ernstig gehoorverlies.Ik heb het syndroom van Menière, bij wie ik de diagnose kreeg, 30 jaar oud. Het heeft 3 hoofdsymptomen - het veroorzaakt fluctuerend gehoorverlies - ja, wat een slechte grap - zelfs mijn gehoorverli...
Lees VerderHoe je zelfvertrouwen te verhogenIn het geval dat je het niet hebt gemerkt, is niemand van ons perfect. Maar volwassenen met ADHD (ADHD of ADD) worstelen meer dan de meeste om door het leven te komen - en hun gevoel van eigenwaarde kan er tegenopWat als je die negatieve emoties zou kunnen omdraai...
Lees Verder
Vraagt u zich af hoe u uw misbruikrelatie kunt beëindigen? Er is een manier die geen gereedscha...
Onlangs heb ik een vervelende bipolaire medicatiewijziging ondergaan. Ik stopte het ene antipsych...
Het is tot nu toe een fantastische herfst geweest in British Columbia, Canada, waar ik woon. Het ...