Mijn vriendschappen hebben mijn geestelijke gezondheid beïnvloed

In het weekend heb ik geluncht met een vriend die ik in vijf jaar niet had gezien. Tijdens een deel van ons gesprek bespraken we het belang van vriendschappen. In dit bericht zal ik mijn vriendschappen in verschillende stadia van mijn leven bespreken en hoe ze mijn geestelijke gezondheid hebben beïnvloed.

Mijn vriendschappen op de middelbare school

Op mijn middelbare school zaten leerlingen van drie verschillende middelbare scholen. Aan het begin van het eerste jaar was ik nerveus en klampte ik me vast aan mijn vrienden van de middelbare school. Het was moeilijk om te maken nieuwe vrienden want in het verleden was ik gepest om te hebben leerproblemen. Ik was bang dat hetzelfde weer zou gebeuren.

Maar een paar maanden later veranderde mijn mening. Op weg naar huis van school zat er een meisje bij mij in de bus. Toen ik erachter kwam dat ik in de verkeerde bus naar huis zat, voelde ik me beschaamd en verward. In plaats van me voor de gek te houden, hielp het meisje me de situatie aan de buschauffeur uit te leggen. Daarna spraken we over onze favoriete muziek en films. De volgende dag stelde mijn nieuwe vriendin me voor aan haar vrienden.

Hoewel ik in die tijd nieuwe vrienden begon te maken, hield ik velen van hen op afstand. Erachter komend dat de meesten van hen in honoursklassen zaten geïntimideerd mij. Na verloop van tijd realiseerde ik me echter dat intelligentie er niet toe deed. Mijn vrienden accepteerden me voor de persoon die ik was.

Tijdens de tweede helft van de middelbare school voelde ik me meer op mijn gemak met mijn vriendschappen. Nadat ik mijn hoede begon te verliezen, ging ik in de weekenden met meer van hen om. We keken films, gingen winkelen en vierden samen vakantie. Tijdens het laatste jaar ging een grote groep van ons samen naar het schoolbal.

Om vriendschappen te sluiten op de middelbare school moest ik aanpassen aan verandering. Mijn mentale gezondheid verbeterde omdat ik me meer bewust werd van mijn denkproces. Ik leerde positiever over mezelf te denken en andere mensen vertrouwen.

Mijn vriendschappen op de universiteit

Voordat de universiteit begon, had ik al verschillende vrienden die met mij naar school zouden gaan. Sommige van deze vrienden waren al tweedejaars. Dus beantwoordden ze mijn vragen over lessen en het studentenleven. Ze verlichtten mijn ongerustheid en maakte de overgang aangenamer door met mij rond te hangen.

Aan het begin van het eerste jaar was het gemakkelijk om nieuwe vrienden te maken in de slaapzalen. Twee studenten van mijn gebouw zaten in mijn Engelse les. We liepen samen naar de klas en maakten vrienden met meer mensen uit onze slaapzaal.

Naast het maken van vrienden in de slaapzaal, stelde een vriend uit het kamp me ​​voor aan zijn vrienden in een religieuze organisatie op de campus. In het begin was het een beetje overweldigend omdat er zoveel mensen waren. Maar iedereen leek aardig en accepterend. Ik vond het leuk om met hen naar campusevenementen te gaan. Ik voelde me altijd betrokken bij activiteiten, waardoor mijn zelfrespect toenam.

Mijn vriendschappen na de universiteit

Na de universiteit werd het leven moeilijk. ik was depressief na mijn breuk met mijn toenmalige vriend. We hadden veel gemeenschappelijke vrienden, van wie sommigen niet meer met me praatten. Sommige van mijn vriendschappen met onze andere wederzijdse vrienden werden ongemakkelijk. We dreven uit elkaar.

zoals ik meer vrienden verloren, realiseerde ik me hoe kostbaar mijn resterende vriendschappen waren. Ik realiseerde me dat het belangrijker was om minder goede vrienden te hebben dan veel verre vrienden. Ik leerde ook dat het belangrijk was om nieuwe vrienden te maken die mijn waarden en interesses deelden.

Bekijk de onderstaande video om meer te weten te komen over het belang van vriendschappen en geestelijke gezondheid.