Wanneer begint het herstel van de eetstoornis?

January 09, 2020 Hollay Ghadery

Wanneer ben ik begonnen met het herstel van de eetstoornis? De tijdlijnen kloppen niet. Wanneer ik over mijn praat eetstoornis herstel, lijkt er een inconsistentie te zijn in de tijdlijn die ik geef wanneer mijn eet stoornissen begon pas echt te bloeien, en toen ik herstelde. Deze ongelijkheid kw...

Lees Verder

Oud en nieuw buigen in ED Recovery

February 10, 2020 Hollay Ghadery

Oudejaarsavond kan ervoor zorgen dat eetstoornissen oplaaien en daarom heb ik geen enkele goede herinnering aan oudejaarsavond. Althans niet in mijn volwassen leven. Pas sinds kort. Elk jaar gedurende zoveel jaren waren het dezelfde drukbelaste partijen en beloofden dat niemand en niets zou kunne...

Lees Verder

Oefenen bij eetstoornis Herstel: Ja of Nee?

February 06, 2020 Hollay Ghadery

Veel mensen worden gewaarschuwd tegen sporten bij het herstel van de eetstoornis, maar dat betekent niet dat sporten geen onderdeel kan zijn van een gezonde, vitale herstelreis. Regelmatige en niet-apologische oefeningen waren zelfs cruciaal om beter te worden.Trainen tijdens het eten Stoornis He...

Lees Verder

De beste mantra's voor het herstel van de eetstoornis

February 13, 2020 Hollay Ghadery

Mantras voor eetstoornis (ED) herstel werk voor mij. Een deel van de reden waarom is dat Ik mediteer niet. Ik heb moeite meer dan een paar seconden stil te zitten. Zelfs als ik yoga doe, is het zweet totdat je braakt, niet de rustige, herstellende soort. Dit alles wil zeggen dat het idee van mant...

Lees Verder

5 tips voor reizen bij het herstel van de eetstoornis

February 27, 2020 Hollay Ghadery

Reizen in herstel van eetstoornissen vormt een aantal uitdagingen. Hoe groot die uitdagingen zijn, hangt af van waar u zich bevindt in uw herstel. Ik ben onlangs teruggekeerd van een vakantie van een week naar Cuba met mijn gezin en zelfs een decennium in herstel, ik stond voor een behoorlijk dee...

Lees Verder