Wanneer begint het herstel van de eetstoornis?

Wanneer ben ik begonnen met het herstel van de eetstoornis? De tijdlijnen kloppen niet. Wanneer ik over mijn praat eetstoornis herstel, lijkt er een inconsistentie te zijn in de tijdlijn die ik geef wanneer mijn eet stoornissen begon pas echt te bloeien, en toen ik herstelde. Deze ongelijkheid kwam pas in me op toen ik ernaar luisterde de video Ik bereid mezelf voor als auteur hier op HealthyPlace. In de video zeg ik dat ik met heb gevochten anorexia en boulimia voor bijna twee decennia. Dan zeg ik dat ik bijna 10 jaar in herstel ben. Ik vermeld ook dat ik 38 jaar oud ben. Dus wat geeft?

De wiskunde doen van toen ik begon met het eten van herstel van de stoornis

Was ik begonnen met de eetstoornissen tegen de tijd dat ik acht of 10 jaar oud was? Wel, nee, hoewel de wortels toen zeker op hun plaats lagen. Ik begon al meedogenloos mijn lichaam te vergelijken met dat van anderen en dat op te merken aan de samenleving normen van schoonheid, Zou ik nooit meten. Maar was ik actief eetaanvallen, mijn voedselinname zuiveren of ernstig beperken? Nee.

Dus de tijdlijn die ik in de video had opgegeven, bezorgde me angst. Het voelde goed, op een onderbuikniveau, maar zoals ik al zei, klommen de cijfers niet. Ik bracht mijn zorgen naar mijn man.

"De cijfers kloppen," zei hij eenvoudig. "Er was overlapping, weet je nog?"

Overlap - het kostte me een moment om mijn hoofd rond zijn punt te werken. Hij had volkomen gelijk. Mijn herstel begon lang voordat mijn eetstoornissen stopten. Hij was daar geweest. Hij had het gezien: mijn honderden pogingen om het beter te doen vóór de veranderingen die ik probeerde aan te brengen.

Eetstoornis herstel is niet zwart en wit

Mijn logische brein zag mijn herstel als een zwart-witgebeurtenis. In mijn gedachten moest de laatste dag dat ik mezelf zuiverde of uithongerde de dag was dat ik herstelde, maar niets was minder waar. Intrinsiek had ik dit geweten. De eerste dag van mijn herstel was de dag dat ik besloot terug te vechten. Het was de eerste dag dat ik besloot mezelf niet op te geven.

Ik nog steeds binged, gezuiverd en mezelf dagenlang uitgehongerd, en ik deed dit jaren nadat mijn herstel begon. Uiteindelijk werden de dagen dat mijn ziekte won echter overtroffen door de dagen dat ik dat deed. Ik beloof dat ik zal ingaan op hoe ik mijn eetstoornissen in toekomstige berichten overwon, maar wat ik wil zeggen is dat herstel begint niet op het moment dat je 'beter' bent. Het herstel van de eetstoornis begint op het moment dat u beslist dat u bent de moeite waard.

Elke stap kan het begin zijn van het herstel van de eetstoornis

Als je dit bericht leest en dat ben je ook proberen te herstellen van een eetstoornis, het goede nieuws is dat je dat al bent. Je doet iets om jezelf te bevrijden van de doodsgreep van eetstoornissen. Ik wou dat ik had kunnen erkennen dat het alleen maar proberen was herstel. Misschien zou ik mezelf dan niet zo moeilijk hebben gemaakt voor elke waargenomen mislukking (wat eigenlijk maar een deel van het herstelproces was). Misschien zou ik eerder beter zijn geworden.

Ik probeer bij mijn herstel niet stil te staan ​​bij de hypothetische. Er zijn al genoeg onzekerheden en spijt en het toevoegen van meer aan de mix is ​​niet goed. Dit is het positieve dat ik kan wegnemen van mijn overlappende toezicht: het kan iemand anders wat goeds doen. Dat begrijpen ieder beweging in de richting van een leven dat niet wordt gecontroleerd door je eetstoornis, telt mee voor herstel wees ongelooflijk empowerment, en wanneer je vecht tegen een ziekte die wordt gevoed door controle, is macht alles.

Iedereen die het slagveld van leven met ED overleeft - of ze nu in herstel zijn of nog steeds actief worstelen - heeft meer macht dan ze zich kunnen voorstellen. Als je met deze ziekte kunt leven, kun je alles doen.

Wanneer begon het herstel van uw eetstoornis? Vertel me erover in de reacties.

Hollay Ghadery is een schrijver en redacteur die in Ontario, Canada woont. Ze heeft een boek met non-fictie dat wordt uitgegeven door Guernica Editions in 2021. Het werk duikt in de gedocumenteerde prevalentie van psychische problemen bij bi-raciale vrouwen. Maak contact met Hollay over haar website, tjilpen, Facebook of Instagram.