Met dit bericht wil ik het hebben over hoe het proberen van nieuwe dingen mijn zelfvertrouwen heeft vergroot. Er zijn vele keren geweest dat ik het gevoel heb dat ik ben vast of in een sleur, en die tijden leiden meestal tot het in twijfel trekken van mijn eigenwaarde en twijfelen aan wat ik wil ...
Lees VerderIn mijn laatste bericht had ik het over het balanceren van druk en zelfrespect. Ik leg vaak zoveel nadruk op mijn geestelijke gezondheid dat het mijn hele identiteit wordt, wat mogelijk een negatieve invloed kan hebben op mijn zelfrespect.Onlangs had een lezer contact met mij met de vraag welke s...
Lees VerderAls je op mij lijkt, heb je misschien moeite met het accepteren van complimenten. Vandaag wil ik het hebben over de eenvoudige stappen die ik heb genomen om beter te reageren wanneer iemand me complimenteert en hoe dit heeft bijgedragen aan mijn algehele gevoel van eigenwaarde.Complimenten accept...
Lees VerderDe afgelopen weken heb ik nagedacht over welke emotionele eigenschappen tekenen kunnen zijn van een laag zelfbeeld. Onlangs realiseerde ik me dat ik de neiging heb overgevoelig te zijn en snel boos te worden als ik een laag zelfbeeld ervaar. Vandaag wil ik het hebben over hoe je dat kunt verhelpe...
Lees VerderIk schrijf nu ongeveer zes maanden voor HealthyPlace. Ik heb talloze artikelen geschreven over het omgaan met een laag zelfbeeld en hoe dit te verbeteren. Ik heb echter nagedacht over mijn proces en realiseerde me dat terwijl l een laag zelfbeeld kan identificeren, betekent dat niet dat iedereen ...
Lees VerderDe afgelopen weken heb ik gewerkt aan een nieuwe karaktereigenschap: assertiever zijn. Negatief zelfbeeld geeft me vaak het gevoel dat assertief zijn een slechte zaak is. Het kan voelen alsof ik ronduit gemeen ben als dat niet het geval is.Hoe assertief zijn eruit kan zienAls ik aan assertief den...
Lees VerderDe afgelopen maanden heb ik geschreven over manieren om het gevoel van eigenwaarde in een comfortabel tempo te vergroten. Ik vind dat werken in je eigen tempo en het stellen van haalbare doelen iedereen zal helpen succes te boeken met zijn eigenwaarde. Vandaag wil ik het hebben over iets anders d...
Lees VerderHoe het niet loslaten mijn zelfrespect schaadtEr is me al lang verteld dat ik de moet loslaten dingen die ik niet onder controle heb, en ik vroeg me altijd af hoe. Het is niet zo dat ik een knop kan omzetten en ineens geen stress meer heb over de verschillende externe omstandigheden waar ik op da...
Lees VerderGedurende mijn hele leven heb ik een interne dialoog van gedachten gehad die commentaar biedt op mijn dagelijks leven. Onlangs heb ik gemerkt dat sommige van die gedachten negatief kunnen zijn. De negatieve gedachten treden op wanneer ik voel dat ik iets verkeerd heb gedaan. Deze gedachten kunnen...
Lees VerderTrigger-waarschuwing: dit bericht bevat een openhartige discussie over zelfmoord in relatie tot zelfrespect.Zelfmoord is een uitdagend onderwerp om te bespreken. Het is echter uiterst belangrijk. Vandaag wil ik het hebben over indicatoren van een laag zelfbeeld die vroege tekenen kunnen zijn van ...
Lees Verder
Een van de moeilijkste dingen die ik heb gevonden over het omgaan met angst, zijn de snelle gedac...
Q: “Is werkgeheugen hetzelfde als kortetermijngeheugen?”Er zijn drie verschillende soorten geheug...
Vraag: "Ik begrijp waarom studenten met ADHD niet gestraft moeten worden voor problemen met het w...