Zelfrespect opbouwen door middel van zelfidentiteit

We zijn dus op reis om een ​​beter gevoel van eigenwaarde op te bouwen en u wilt weten waar u moet beginnen. Beginnen lijkt misschien een hele klus. De beste manier om het aan te pakken is door het op te delen in kleinere stappen. Vandaag behandelen we stap één: identificeren wat jou, Jij.

Zelfidentiteit: wie is Will Redmond?

In mijn laatste bericht, heb ik gedetailleerd beschreven wat me tot dit punt heeft gebracht en hoe ik het heb overwonnen. Ik wist al heel lang dat ik niet van mezelf hield. Ik was in staat om duizend negatieve reflecties op te sommen en negeerde opzettelijk de positieve punten. Door een nauwgezette zelfevaluatie realiseerde ik me dat ik mijn eigen identiteit was kwijtgeraakt en in plaats daarvan de identiteit van de mensen om me heen imiteerde. Het is onmogelijk om je zelfrespect op te bouwen als je niet eerst identificeert wie je bent.

Mijn oplossing was om te identificeren wie Will Redmond werkelijk is. Enkele van de dingen die mij maken tot wie ik ben, zijn acteren, onderwijs, geschiedenis, Lego, snowboarden, schrijven, sportevenementen, EDM-shows en de muziek en groei van Justin Bieber. Van al die dingen word ik blij, en dat is oké! Ik probeer te zeggen dat welke combinatie van invloeden je ook definieert

materie, zelfs als ze willekeurig lijken of sociale normen tarten. Toen ik me deze dingen realiseerde, had ik de eerste stap gezet op weg naar een beter zelfbeeld.

Actiestappen voor zelfidentiteit

Laten we het hebben over wat u kunt doen om te identificeren wie u bent. We gaan niet kijken naar eventuele negatieve aspecten voor deze stap en in plaats daarvan de positieve punten benadrukken. Denk eens aan een moment in de afgelopen zes maanden dat u zich oprecht gelukkig voelde. Dit kan iets simpels zijn als het leren van een nieuwe dansroutine of een mooi moment in je meest recente streaming-binge. Wat het ook is, neem even de tijd om na te denken over wat het speciaal maakte.

Herhaal dit proces een paar keer. Ik raad aan om alle kleine dingen die je geluk brengen op te schrijven totdat je een goede lijst hebt. Je kunt dan teruggaan en het doorlezen om een ​​redelijk goed beeld te krijgen van wat je gelukkig maakt. Gefeliciteerd! Je hebt zojuist de eerste stap gezet op je reis naar een gezond gevoel van eigenwaarde.

Samenwerken helpt bij het opbouwen van zelfrespect

Het delen van uw voortgang is erg nuttig op uw reis naar een eigen identiteit en een beter zelfrespect. Dit kan zijn met een familielid, een goede vriend of zelfs mij! Als je je daar prettig bij voelt, hoor ik graag iets waar je blij van wordt. In ruil daarvoor zal ik hetzelfde met u delen. Voel je vrij om dit te doen in het commentaargedeelte. In mijn volgende bericht zullen we deze gelukkige momenten gebruiken om je te laten zien hoe je van jezelf kunt houden. Stem dan zeker even af!