Vraag: "Hoe kunnen we de werkgeheugenspier van mijn tiener opbouwen?"
Vraag: "Ik begrijp waarom studenten met ADHD niet gestraft moeten worden voor problemen met het werkgeheugen, maar wat is de beste manier om ze hierin te trainen, zodat ze de vaardigheid kunnen verwerven en deadlines in het leven kunnen halen?"
A: Ik leer ouders over: werkgeheugen met dit scenario: Je leerling zit om 8 uur in de wiskundeles en leert breuken. Op dat moment en op dat moment begrijpt hij wat er wordt geleerd. Nu snel vooruitspoelen naar 20.00 uur. Je leerling maakt zijn wiskundehuiswerk open, kijkt ernaar en zegt: 'Ik heb geen idee wat dit is. Ik heb het nooit geleerd.”
Dus hij heeft het geleerd? Ja. Heeft hij het onthouden? Nee. Wat hij eigenlijk zegt, is dat de informatie die hij eerder die dag leerde, niet aan zijn hersenen 'kleefde'. Het dreunde er meteen uit. Dus hoe help je je leerling om te onthouden?
1. Probeer het onbekende aan het bekende te koppelen. Stel vragen als "Waar heb je dit eerder gezien of gehoord?" of "Wat lijkt hierop?" Hierdoor kan uw kind nieuwe informatie verankeren in iets dat misschien al in zijn geheugen. Iets simpels zeggen als "Je hebt nu evenveel tijd om aan je wiskundehuiswerk te werken als om naar school te rijden" kan hem iets geven om die informatie aan vast te binden.
2. Hoe ga je onthouden om te onthouden? Als ouders (en ik ben hier ook schuldig aan) hebben we de neiging om te doen wat ik de "tussendoortjes" en "niet vergeten" noem. Je weet hoe dat eruit ziet: je kind rent de deur uit en je roept: "O, trouwens, vergeet niet om me om 15.00 uur te ontmoeten bij de zijdeur van de school!" De kans dat uw kind die informatie onthoudt, is mooi dun. Om het te versterken, stelt u een vervolgvraag: "Hoe gaat u onthouden om te onthouden?" Dit geeft uw kind de kans om een steiger methode: om de informatie te onthouden.
["Ik herinnerde me om niet te vergeten!" Hoe het werkgeheugen bij kinderen te verbeteren]
3. Zeg het achterstevoren. Ik heb deze methode geleerd van een leraar op de middelbare school! Ze legde uit dat wanneer ze wil dat haar studenten de informatie die ze heeft geleerd echt verstevigen, ze ze het achterstevoren laat herhalen. Haar redenering? Dat de hersenen harder moeten werken om informatie op te roepen wanneer ze zich achterstevoren herinneren, zodat de kans groter is dat ze blijven hangen. Ik gebruik deze truc met al mijn studenten coaching klanten, en het werkt!
Veel geluk!
Hulp bij werkgeheugen: volgende stappen
- Test:Kan uw kind een werkgeheugentekort hebben?
- Lezen:15 geheugenoefeningen voor vergeetachtige kinderen
- Leren:10 manieren om de uitvoerende vaardigheden van uw tiener te verbeteren
ADHD-gezinscoach Leslie Josel, van Bestellen uit chaos, beantwoordt vragen van ADDitude lezers over alles, van papieren rommel tot slaapkamers in rampgebieden en van het beheersen van takenlijsten tot elke keer op tijd aankomen.
Stel hier uw vragen aan de ADHD Familie Coach!
ONDERSTEUNING ADDITUDE
Bedankt voor het lezen van ADDitude. Ter ondersteuning van onze missie om ADHD-educatie en ondersteuning te bieden, overweeg alsjeblieft om je te abonneren. Uw lezerspubliek en steun helpen onze inhoud en bereik mogelijk te maken. Dank u.
Sinds 1998 vertrouwen miljoenen ouders en volwassenen op de deskundige begeleiding en ondersteuning van ADDitude om beter te leven met ADHD en de gerelateerde psychische aandoeningen. Het is onze missie om uw vertrouwde adviseur te zijn, een niet-aflatende bron van begrip en begeleiding op het pad naar welzijn.
Ontvang een gratis nummer en gratis ADDitude eBook, plus bespaar 42% op de dekkingsprijs.
