Angststoornis-test: heb ik een angststoornis?
Een angststoornis test is ontworpen om te screenen op elke type angststoornis. Als je je zorgen maakt, heb je misschien een angststoornis, doe deze quiz over angststoornissen om de vraag te beantwoorden: "Heb ik een angststoornis?"
Instructies voor angststoornissen
Antwoord ja of nee op de volgende vragen zo eerlijk mogelijk. Hieronder vindt u een interpretatie van uw antwoorden.
Doe de angststoornis-test1
1. Heb je last van het volgende?
Herhaalde, onverwachte paniekaanvallen waarbij u zonder duidelijke reden plotseling wordt overvallen door intense angst of ongemak; of de angst voor een nieuwe paniekaanval
Ja Nee
Aanhoudende, ongepaste gedachten, impulsen of beelden die u niet uit uw gedachten kunt krijgen (zoals een preoccupatie met bacteriën, zorgen over de volgorde van dingen, of agressieve of seksuele impulsen)
Ja Nee
Krachtige en voortdurende angst voor sociale situaties waarbij onbekende mensen betrokken zijn
Ja Nee
Overmatig zorgen maken (gedurende ten minste zes maanden) over evenementen of activiteiten
Ja Nee
Angst voor plaatsen of situaties waar hulp of ontsnapping moeilijk kan zijn, zoals in een menigte of op een brug
Ja Nee
Kortademigheid of een razend hart zonder duidelijke reden
Ja Nee
Aanhoudende en onredelijke angst voor een object of situatie, zoals vliegen, hoogten, dieren, bloed, enz.
Ja Nee
Onvermogen om alleen te reizen
Ja Nee
Meer dan een uur per dag besteden aan repetitieve acties (handen wassen, controleren, tellen, etc.)
Ja Nee
Ervaar of wees getuige van een traumatische levensbedreigende of dodelijke gebeurtenis of ernstig letsel (zoals militaire gevechten, gewelddadige misdaad of ernstig ongeval)
Ja Nee
2. Meer dagen dan niet, ervaar je het volgende?
Rusteloos voelen
Ja Nee
Je snel moe voelen afgeleid
Ja Nee
Prikkelbaar voelen
Ja Nee
Gespannen spieren of slaapproblemen?
Ja Nee
Je angst interfereert met je dagelijkse leven
Ja Nee
3. Als u meer dan één ziekte tegelijkertijd heeft, kan het moeilijk zijn om de verschillende aandoeningen te diagnosticeren en te behandelen. Depressie en middelenmisbruik behoren tot de voorwaarden die soms angststoornissen compliceren.
Heb je het afgelopen jaar veranderingen in slaap- of eetgewoonten ervaren?
Ja Nee
Meer dagen dan niet, voel je je verdrietig of depressief?
Ja Nee
Meer dagen dan niet, voel je je ongeïnteresseerd in het leven?
Ja Nee
Meer dagen dan niet, voel je je waardeloos of schuldig?
Ja Nee
4. Heeft het afgelopen jaar alcohol of drugs gebruikt ...
resulteerde in het niet nakomen van verantwoordelijkheden met werk, school of gezin?
Ja Nee
u in een gevaarlijke situatie bracht, zoals autorijden onder invloed?
Ja Nee
ben je gearresteerd?
Ja Nee
ging door ondanks het veroorzaken van problemen voor u of uw dierbaren?
Ja Nee
Scoren van de angststoornis test
Hoe vaker je ja hebt geantwoord op de quiz voor angststoornissen, hoe groter de kans dat je aan een angststoornis lijdt.
Secties één en twee van de angststoornis-test zijn ontworpen om een angststoornis aan te geven, terwijl secties drie en vier screenen op aandoeningen die angststoornissen kunnen compliceren - zoals depressie of substantie gebruik.
Als u in een van de secties meestal ja hebt geantwoord, of in de quiz over het algemeen een angststoornis, moet u deze pagina met uw antwoorden afdrukken en deze bespreken met een geestelijke gezondheidszorgverlener.
Vergeet niet dat alleen een getrainde, geestelijke zorgverlener zoals uw huisarts, een psychiater of psycholoog een psychische aandoening kan diagnosticeren.
Zie ook:
- Wat is een angststoornis? Definitie van angststoornissen
- Angststoornis Symptomen, tekenen van angststoornis
- Soorten angststoornissen: lijst met angststoornissen
- Symptomen van ernstige angstgevoelens zijn heel eng
- Ik heb geestelijke hulp nodig: waar vind ik hulp bij geestelijke gezondheid
artikelreferenties
