Het beste ADHD-dieet volgens ADDitude-lezers

January 09, 2020 Adhd Dieet & Voeding

Vraag: Welk voedsel, supplement of ADHD dieet heeft u geholpen de symptomen van een aandachtstekortstoornis met hyperactiviteit (ADHD of ADD)“Voor mijn diagnose, terwijl ik rechten studeerde, gebruikte ik ginseng-, Bio-Strath- en BioPlus-supplementen om me te helpen focussen. Ik heb ze sindsdien ...

Lees Verder

De waarheid over ADHD en cafeïne

January 09, 2020 Adhd Dieet & Voeding

Koffie, thee, frisdranken, energiedranken, chocolade - velen van ons consumeren de hele dag door cafeïne voor een snelle, tijdelijke energiestoot. Cafeïne stimuleert het zenuwstelsel en verhoogt de dopamineproductie - beide helpen het lichaam met beweging, aandacht en focus.In de context van aand...

Lees Verder

Hoe voeding de ADHD-hersenen harmoniseert

January 09, 2020 Adhd Dieet & Voeding

Onderzoek toont aan dat wat je je lichaam voedt, een directe correlatie heeft met hoe je hersenen functioneren. Dieet en voeding beïnvloeden cognitie, aandacht, slaap en humeur. Volgens de Harvard Health Blog1, tonen studies aan dat mensen die 'schone' of 'hele' maaltijden eten met veel groenten,...

Lees Verder

Waarom suiker Kryptonite is: ADHD Diet Truths

January 09, 2020 Adhd Dieet & Voeding

Uw ADHD-dieet: wat te eten voor symptoomcontroleHet slechte nieuws: tekortkomingen in bepaalde soorten voedsel kunnen de symptomen van aandachtstekortstoornis met hyperactiviteit (ADHD) bij kinderen en volwassenen verergeren. Het goede nieuws: een ADHD-dieet met voldoende niveaus van het juiste v...

Lees Verder

ADHD-recept: Granola met grote hersenen

January 09, 2020 Adhd Dieet & Voeding

(Voor 4 personen) Om eiwitten en voedingswaarde te verhogen, doe je noten en zaden in een grote kom, bedek je ze met water en laat je ze een nacht weken om het kiemen te starten. INGREDIËNTEN2 kopjes geschaafde amandelen. 1/2 cup macadamia noten, gehakt. 1/2 kopje cashewnoten, gehakt. 1/2 cup pom...

Lees Verder

Pompoen Eiwitrepen met Romige Coconut Frosting

January 10, 2020 Adhd Dieet & Voeding

(Serveert ongeveer 12)INGREDIËNTEN1 15 ounce kan biologische pompoen. 1/4 kopje lichte kokosmelk. 2 eetlepels macadamia notenolie. 1 theelepel vanille extract. 5 eiwitten. 1/4 kopje rauwe honing. 1/2 beker erythritol. 3/4 cup amandelmaaltijd. 3/4 kopje glutenvrije bloem voor alle doeleinden. 1/4 ...

Lees Verder

Verander je dieet, vind je focus

January 10, 2020 Adhd Dieet & Voeding

Onderzoek toont aan dat wat je je lichaam voedt, een directe correlatie heeft met hoe je hersenen functioneren. Dieet en voeding beïnvloeden cognitie, aandacht, slaap en humeur. Volgens de Harvard Health Blog1, tonen studies aan dat mensen die een 'schoon' of 'heel' dieet eten met veel groenten, ...

Lees Verder

Waarom suiker Kryptonite is: ADHD Diet Truths

January 10, 2020 Adhd Dieet & Voeding

Uw ADHD-dieet: wat te eten voor symptoomcontroleHet slechte nieuws: tekortkomingen in bepaalde soorten voedsel kunnen de symptomen van aandachtstekortstoornis met hyperactiviteit (ADHD) bij kinderen en volwassenen verergeren. Het goede nieuws: een ADHD-dieet met voldoende niveaus van het juiste v...

Lees Verder
instagram story viewer