Wanneer beide partners worden gediagnosticeerd: de ADHD van de ander begrijpen

Mijn man en ik hebben allebei ADHD, maar we manifesteren het anders. Ik ben ongeorganiseerd op de typische ADHD-manier: ik verlies mijn sleutels, vergeet melk te kopen, enzovoort. Hij beheert zijn ADHD door hypergeorganiseerd te blijven. Hij weigert meer te weten te komen over ADHD en de redenen voor mijn desorganisatie. Wat kan ik doen om hem te laten weten dat ik niet opzettelijk ongeorganiseerd ben?

Het klinkt alsof hij je probeert te schamen om het beter te doen. Misschien gelooft je man dat je ADHD gebruikt als excuus voor je desorganisatie.

Help hem eerst te begrijpen dat zijn woede en kritiek je schaden zelfvertrouwen en je huwelijk. Vraag hem om liefdevol en ondersteunend te zijn, niet kritisch.

Omdat hij gedijt bij het georganiseerd blijven, werkt hij met hem samen aan specifieke strategieën om een minder rommelig huis, terwijl je hem zachtjes herinnert aan je vele bijdragen aan het huishouden.

Ontwikkel een systeem dat gebruikmaakt van uw gecombineerde krachten - hij houdt het huis georganiseerd, u werkt met de kinderen aan huiswerk en hun recreatieve activiteiten. Een evenwichtige aanpak zou het probleem moeten oplossen.

Bijgewerkt op 17 april 2009