Hoe EMDR-behandeling kan helpen bij het herstellen van eetstoornissen

EMDR-behandeling of desensibilisatie en opwerking van oogbewegingen kunnen helpen bij het herstellen van eetstoornissen (EMDR: Behandeling voor PTSS). Wat zijn die vier vreemde letters en hoe kunnen ze me helpen, vraagt ​​u zich misschien af? EMDR, dat wordt uitgevoerd door iemand met een licentie en training in EMDR, is een snelle oogbewegingstherapie die meestal wordt geassocieerd met posttraumatische stressstoornis (PTSS) omdat het werkt om trauma te behandelen. Volgens de directeur van het New York Center for Eating Disorders heeft 40-60% van de mannen en vrouwen die zij behandelen voor eetstoornissen seksueel misbruikt. Sinds seksueel misbruik is traumatisch, EMDR kan helpen op weg naar herstel van de eetstoornis.

EMDR helpt alle soorten trauma te wissen bij het herstel van de eetstoornis

Je hoeft geen seksueel misbruik te hebben meegemaakt om trauma in je zenuwstelsel te hebben opgeslagen. We ervaren allemaal trauma in ons leven in verschillende mate. Dus als je ergens op aarde hebt gewoond, blijf dan lezen.

EMDR klinkt in het begin misschien een beetje vreemd, maar dat is het niet. EMDR werd ontwikkeld door de bekroonde Ph. D, Francine Shapiro. Het uitgangspunt is dat wanneer we trauma ervaren, ons lichaam niet de kans krijgt om de herinneringen goed te verwerken en we ons ontwikkelen onaangepast trauma-gedrag, waaronder slaapproblemen, opnieuw ervaren van het trauma, zich op scherp voelen of hyper-alert zijn, of voelen vrijstaandPTSS-symptomen en tekenen van PTSS).

Een van de voordelen van EMDR is dat de patiënt niet in detail hoeft te praten over het trauma, dat in "praattherapieën" de persoon opnieuw kan traumatiseren wanneer ze de gebeurtenissen in hun geest herbeleven.

Hoe werkt EMDR bij het herstel van de eetstoornis?

Kortom, EMDR kan het emotionele volume verlagen bij traumatische gebeurtenissen. De patiënt wordt gevraagd zich te concentreren op het beeld van een traumatische gebeurtenis en de negatieve gedachte die bij de gebeurtenis hoort.

Tegelijkertijd beweegt de therapeut zijn of haar vinger heen en weer waardoor de ogen van de patiënt onwillekeurig heen en weer bewegen. Soms worden knipperende lichten vervangen, evenals met de hand tikken, trillende handwanden of auditieve tonen in plaats van de oogbewegingen.

De sessies duren meestal 60-90 minuten. Na een succesvolle EDMR-sessie herinnert de patiënt zich nog steeds de traumatische gebeurtenis, maar beleeft hij niet langer de beelden, geluiden of gevoelens van de gebeurtenis. Wanneer het emotionele volume van de traumatische gebeurtenis daalt, kan de patiënt natuurlijk beter functioneren in zijn leven.

EMDR voor herstel van eetstoornis

Bij correct gebruik kan EMDR helpen bij het vrijgeven van de redenen waarom de eetstoornis begon in de eerste plaats. De patiënt kan de verontrustende herinneringen opnieuw verwerken op een manier die hen in staat stelt verder te gaan in hun leven en in zijn of haar herstel.

Als u op weg bent naar herstel van de eetstoornis of een ander type herstel, kan EDMR helpen. Waar sprake is van trauma, kan EMDR een nuttig hulpmiddel zijn om u te helpen uw leven terug te krijgen.

Zoek Z op Facebook, tjilpen, Google+ en verder haar blog.