Woede loslaten bij herstel van eetstoornis

February 08, 2020 Z Zoccolante

Op een gegeven moment in je herstel van je eetstoornis moet je woede loslaten. Herstel is een interessant proces en het kan ook moeilijk zijn. Wanneer woede opkomt, is het belangrijk om te weten hoe ermee om te gaan, zodat het niet vast komt te zitten in je lichaam en eetstoornispatronen veroorza...

Lees Verder

Hoop op herstel van eetstoornis - The Vital Key

February 08, 2020 Z Zoccolante

Hoop op herstel van eetstoornissen is een essentiële sleutel tot succes (Hope - the Foundation of Mental Health Recovery). Zonder hoop hebben we niets om naar uit te kijken, behalve een leven gemarteld door onze eetstoornis stem en patronen. We hebben dag na dag een wrede, onophoudelijke stem in ...

Lees Verder

De zin eten ongeordende mensen horen graag

February 08, 2020 Z Zoccolante

Er is een zin die mensen met een eetstoornis graag horen. We moeten voorzichtig zijn omdat deze zin de stoornis van de persoon kan valideren. Wanneer u worstelt met een eetstoornis, eten en lichaamsbeeld weegt op u de hele dag lang. Je geest fluistert en schreeuwt bevelen over eten of sporten en ...

Lees Verder

De # 1-leugen die iedereen met een eetstoornis gelooft

February 07, 2020 Z Zoccolante

Iedereen met een eetstoornis gelooft in één heilige leugen. Deze leugen is de oppervlakkige reden dat de eetstoornis begon. Deze leugen is de reden dat meisjes en jongens, vrouwen en mannen, hun leven zullen veranderen in een confetti van chaos. Deze leugen is de reden dat elk moment barst van ob...

Lees Verder

Dessert eten tijdens eetstoornis Herstel is goed

February 07, 2020 Z Zoccolante

In onze eet stoornissen, we zijn bang voor vet, maar ja, het eten van een dessert tijdens het herstel van de eetstoornis is prima. We vrezen hoe het eruitziet in de spiegel of hoe het zich op onze dijen verzamelt en hoe het zich laat zien in de grammen op etiketten en zweeft in moleculen van ons ...

Lees Verder

Spiegel triggers bij het herstel van de eetstoornis

February 07, 2020 Z Zoccolante

Spiegeltriggers zijn een van de vele triggers bij het herstel van de eetstoornis. Twee veel voorkomende thema's voor mensen met eetstoornissen zijn een afstoting van vet en negatief of vertekend lichaamsbeeld. Herstel omvat het aanpassen van onze gedachten en gevoelens rond deze twee, ondanks tri...

Lees Verder

Een belangrijk ding dat u niet weet over eetstoornissen

February 07, 2020 Z Zoccolante

Er zijn belangrijke dingen die u niet weet over eetstoornissen, omdat voor veel mensen eetstoornissen zijn een mysterie. Als je er nog nooit een hebt gehad, kun je er moeite mee hebben om er iets over te verzinnen. Ik heb mensen horen rommelen: "Het is wanneer je niet eet of denkt dat je dik bent...

Lees Verder
instagram story viewer