Mijn ervaring is dat een aanzienlijk aantal mensen minstens één depressieve episode in hun leven doormaakt. Om als depressieve stoornis te worden beschouwd, moet het twee of meer weken aanhouden en dit kan de productiviteit ondermijnen. Ik heb tot nu toe veel van dergelijke afleveringen meegemaak...
Lees VerderAls u een depressie heeft, is het raadplegen van een therapeut de slimste zet die u kunt doen om gezonde coping-mechanismen te leren om ermee om te gaan. U kunt echter niet volledig afhankelijk zijn van uw professional in de geestelijke gezondheidszorg, omdat deze soms niet beschikbaar zijn om u ...
Lees VerderDepressie maakt het leven moeilijk en werk is geen uitzondering op de regel. Ik heb gemerkt dat er een algemene aanname is dat een depressieve persoon op het werk kan worden geïdentificeerd door een 'Debbie / Donnie Downer'-houding, oftewel iemand die altijd negativiteit uitdraagt. Maar depressie...
Lees VerderOp 14 juni pleegde Sushant Singh Rajput, een rijke en beroemde Bollywood-acteur zelfmoord met schijnbaar geen reden om depressief te zijn. De man was pas 34 jaar oud en kreeg daarvoor medicijnen op recept depressie. Terwijl wij fans rouwen, worden er meerdere vragen gesteld, van verwacht tot sens...
Lees VerderDe meesten van ons zijn zich terdege bewust van het belang van een sterke arbeidsethos om te slagen in het professionele leven. Dankzij de huidige drukte die vereist dat we zoveel mogelijk werken, zijn we zelfs generaties lang overwerkt1. Ongeacht wat bepaalde mensen in machtsposities willen dat ...
Lees VerderOverdenken wordt vaak verantwoordelijk gehouden voor het veroorzaken van angst en vice versa, en het zou moeten zijn. Ik realiseerde me echter onlangs dat het ook depressie kan veroorzaken. De link tussen overdenken en depressieOverdenken, zoals de term al aangeeft, is wanneer je langer aan iets ...
Lees VerderOverthinking wordt vaak verantwoordelijk gehouden angst veroorzaken en vice versa, en het zou moeten zijn. Ik realiseerde me echter onlangs dat overdenken en depressie ook problematisch kunnen zijn. De link tussen overdenken en depressieOverdenken, zoals de term al aangeeft, is wanneer je langer ...
Lees VerderIn de afgelopen jaren, constante connectiviteit en drukte cultuur hebben het ons moeilijk gemaakt om grenzen tussen werk en leven te definiëren. Nu velen van ons vanuit huis werken vanwege de door de pandemie veroorzaakte sociale distantiëring door het coronavirus, zijn de lijnen nu vager dan ooi...
Lees VerderHet is geen geheim dat goed gezelschap cruciaal is om verveling, eenzaamheid en zelfs te bestrijden depressie. Er is echter een algemene overtuiging dat goed gezelschap alleen in een andere persoon te vinden is. Ik geloof dat alles wat je bezig houdt en / of vermaakt, goed gezelschap is. Hoewel d...
Lees VerderGisteravond heb ik een tijdje fysiek en emotioneel de verbinding met mezelf verbroken. Ik voelde me alsof ik naar mijn vleespak keek huilen omdat ze het niet langer kon verdragen om thuis opgesloten te worden zonder fysieke ontsnapping. Dat klopt, ik had een meltdown vanwege COVID-19's lockdown-b...
Lees Verder
Openlijk spreken over psychische aandoeningen helpt, maar één ding weet ik zeker: '' praten over ...
Iedereen ervaart trauma anders, maar één feit is universeel waar: trauma is oneerlijk. Leven met ...
Er zit een pillencontainer in mijn keuken op de vensterbank boven de gootsteen met psychiatrische...