Ik ben Rachel Craft en ik ben verheugd om lid te worden van de Omgaan met depressie blog op HealthyPlace. Ik werd meer dan tien jaar geleden op de universiteit gediagnosticeerd met een depressie. Als een type A perfectionist, Ik werd constant overweldigd door stress en kreeg nooit genoeg slaap. M...
Lees VerderVorig jaar heb ik mijn zielzuigende zakelijke baan opgezegd om mijn ware passie na te jagen: schrijven. Het had invloed op mijn depressie op onverwachte manieren; in feite maakte het mijn depressie erger.Na negen jaar als ingenieur - waarvan ik er acht heb doorgebracht met wensen dat ik in plaats...
Lees VerderDe vorige keer schreef ik over hoe mijn baanverandering mijn geestelijke gezondheid beïnvloedde. Hoewel het beter met me gaat, worstel ik nog steeds met de negatieve zelfpraat die vaak gepaard gaat met depressie. Velen van jullie hebben dit waarschijnlijk op de een of andere manier ervaren - een ...
Lees VerderIk post deze week een beetje laat omdat ik buikgriep heb gehad. Terwijl ik ziek was, heb ik enkele van mijn favoriete films uit de jaren 90 opnieuw bekeken, zoals Aladdin En Mevr. Twijfelvuur, met de late grote Robin Williams. Het zette me aan het denken Williams' dood door zelfmoord bijna negen ...
Lees VerderIk worstel nog steeds met de negatieve zelfpraat die vaak gepaard gaat met depressie. Velen van jullie hebben dit waarschijnlijk op de een of andere manier ervaren - een zeurende stem in je achterhoofd die zich fixeert op alle negatieve dingen en je constant herinnert aan je mislukkingen en tekor...
Lees VerderAls schrijver heb ik ontdekt dat creativiteit een van de eerste dingen is die worden beïnvloed wanneer mijn depressie de kop opsteekt. Depressie maakt het moeilijker om mezelf te motiveren om te schrijven en moeilijker om mijn unieke creatieve stem uit te drukken - datgene waar ik het meeste plez...
Lees VerderAls schrijver heb ik ontdekt dat creativiteit een van de eerste dingen is die worden beïnvloed wanneer mijn depressie de kop opsteekt. Depressie maakt het moeilijker mezelf te motiveren om te schrijven en moeilijker om mijn unieke creatieve stem uit te drukken - datgene waar ik het meeste plezier...
Lees VerderVoor mensen met een depressie kan het voelen alsof onze geest positieve emoties filtert en onze gedachten verandert in een draaikolk van negativiteit. Het zien van de pijn en het lijden veroorzaakt door natuurrampen verergert dit vaak.Natuurrampen kunnen depressie veroorzakenAls iemand die zowel ...
Lees VerderHoewel onze samenleving een lange weg heeft afgelegd in de behandeling en perceptie van psychische aandoeningen, lijdt het geen twijfel dat stigma's rond deze ziekten nog steeds springlevend zijn. Maatschappelijk stigma kan leiden tot zelfstigma, en beide kunnen zeer schadelijk zijn voor mensen m...
Lees VerderHoewel onze samenleving een lange weg heeft afgelegd in de perceptie van psychische aandoeningen, zijn stigma's rond dit onderwerp nog steeds springlevend. Stigma kan flagrant of subtiel zijn; soms is het zo klein als een individueel woord of zin. Hier zijn enkele tips voor het kiezen van de juis...
Lees Verder
Het zou leuk zijn om je angstige gedachten te veranderen, omdat ze vaak grote ellende veroorzaken...
Mensen met ADHD ervaar het constante, bijtende emotionele nood om zich af te vragen wat er mis is...
Deze reis terug naar huis heeft nu het gevoel van de eindeloze vakantie. Ik heb genoten van de ti...