Woorden zijn belangrijk: taal gebruiken om stigma te bestrijden

Hoewel onze samenleving een lange weg heeft afgelegd in de perceptie van psychische aandoeningen, zijn stigma's rond dit onderwerp nog steeds springlevend. Stigma kan flagrant of subtiel zijn; soms is het zo klein als een individueel woord of zin. Hier zijn enkele tips voor het kiezen van de juiste woorden en het gebruik van taal om stigmatisering van psychische aandoeningen te bestrijden.

"Gek" taalgebruik draagt ​​bij aan stigma

Inmiddels zijn veel mensen zich ervan bewust dat woorden als 'gek' en 'krankzinnig' ongepaste en ronduit beledigende manieren zijn om mensen met een psychische aandoening te beschrijven. Helaas worden deze woorden nog steeds vaak misbruikt in onze samenleving - niet alleen om mensen te beschrijven, maar ook om objecten en gebeurtenissen te beschrijven. In plaats van te zeggen "Dat was gek!" probeer specifieker te zijn. Misschien was het in plaats daarvan interessant, tragisch of schokkend.

Pas ook geen labels voor psychische aandoeningen verkeerd toe op mensen of objecten. Iemand die zijn bureau netjes houdt, is niet 'obsessief-compulsief'. Een film kan verdrietig zijn, maar noem het niet 'deprimerend'. Het weer kan onvoorspelbaar zijn, maar doe dat niet beschrijf het als 'bipolair'. Het verkeerd gebruiken van termen voor psychische aandoeningen om alledaagse dingen zoals het weer te beschrijven, kan bijdragen aan een cultuur die het werkelijke minimaliseert ziekte.

Stigma bestrijden met persoon-eerste taal

Gebruik persoon-eerst-taal om te voorkomen dat mensen worden gelabeld op basis van hun ziekte. In plaats van iemand 'een depressief persoon' te noemen, gebruik je 'een persoon met een depressie'. Dit lijkt misschien geen groot verschil totdat je erover nadenkt in termen van andere ziekten. Onze cultuur zou iemand nooit 'een allergisch persoon' of 'hartaandoening' noemen, en hetzelfde zou moeten gelden voor psychische aandoeningen. Persoon-eerst-taal helpt mensen eraan te herinneren dat u ze als een individu ziet, niet als een diagnose.

Woorden als 'lijden', 'getroffen' en 'slachtoffer' kunnen in sommige situaties passend lijken, maar na verloop van tijd kunnen ze een te negatief beeld schetsen. Dit type taal kan ertoe bijdragen dat de samenleving mensen met een psychische aandoening als zwak beschouwt. In plaats van iemand een 'slachtoffer van een depressie' te noemen, zeg je dat ze 'met een depressie leven'. Gebruik in plaats van 'traumaslachtoffer' 'traumasurvivor'.

Als je eenmaal weet op welke woorden je moet letten, zul je verbaasd zijn hoe vaak ze worden gebruikt en misbruikt in dagelijkse gesprekken. Iedereen heeft een aantal slechte gewoonten als het op taal aankomt - het is onmogelijk om het niet te doen als onze cultuur zo vol zit met labels en misvattingen. Vaak realiseren mensen zich niet dat hun taal schadelijk is of begrijpen ze niet waarom. Als we onze hersenen opnieuw trainen om de juiste woorden te gebruiken en anderen aanmoedigen hetzelfde te doen, kunnen we elke dag terugvechten tegen het stigma van psychische aandoeningen.