Ik ben Michaela Jarvis en ik ben verheugd om lid te worden van de Herstellen van een psychische aandoening blog om de verhalen en ervaringen te delen die ik heb meegemaakt op mijn weg naar herstel van psychische aandoeningen. Deze weg was hobbelig, vaak beschamend, vol schuldgevoelens en isoleren...
Lees VerderEen van de meest complexe onderdelen van mijn herstelreis was het onder ogen zien en loslaten van de overweldigende schuld en schaamte die ik aan mijn verleden heb gehecht. Deze sterke emoties kan moeilijk zijn om door te werken, maar er is vrijheid in het leren van schuldgevoelens. Ik vind de le...
Lees VerderIk ben iemand die altijd enorm angstig is een "einddoel" bereiken. Dit maakt het vaak moeilijk om te zijn bedachtzaam en dankbaar van de stappen en paden die nodig waren om dat doel te bereiken. Tijdens herstel kan het moeilijk zijn om te waarderen wat het leven te bieden heeft, maar elke stap in...
Lees VerderEen verrassend deel van mijn herstel van de geestelijke gezondheid reis beleefde verhoogde emoties. Jarenlang had ik met succes pijnlijke gevoelens ontweken en een gevoelsangst ontwikkeld. Maar nu ik herstellende ben, heb ik mijn emoties dieper gevoeld, op een bijna overweldigende manier. Angst o...
Lees VerderMet alle uitdagingen van het leven kan het moeilijk zijn om angst niet te laten kneden tot een altijd dreigend monster van iemands geest. Ik heb de gewoonte gehad om mijn eigen lijden aan angst onnodig te verlengen herkauwen, zorgen en angst. Maar waarom zou ik mijn spanning weg te nemen van alle...
Lees VerderMet alle uitdagingen van het leven kan het moeilijk zijn om angst niet te laten kneden tot een altijd dreigend monster van iemands geest. Ik heb de gewoonte gehad om mijn eigen lijden aan angst onnodig te verlengen herkauwen, zorgen en angst. Maar waarom zou ik mijn spanning weg te nemen van alle...
Lees VerderDe ochtenden kunnen zwaar zijn als je een psychische aandoening hebt. Warme covers, een uur scrollen en totale ontkenning van verantwoordelijkheden waren vroeger mijn vaste routine. Terwijl ik me overgaf aan mijn escapisme, zette ik mezelf onbewust op voor een onevenwichtige dag. Nu heb ik me ger...
Lees VerderZelfvertrouwen en eigenwaarde zijn voor mij verschillende begrippen. Zelfvertrouwen is meer extern en waardeert mijn eigen capaciteiten en externe presentatie. Eigenwaarde is mijn innerlijke kijk op mezelf en wat ik verdien. Het begrijpen van het verschil heeft mij geholpen op mijn hersteltraject...
Lees VerderHerstellen van een psychische aandoening is niet lineair. Deze verklaring is op geen enkele manier nieuw of een openbaring. Sterker nog, het is een gevoel dat ik vaak heb gehoord, en met een goede reden. Het is waar; het herstel is verre van lineair. Ik ben op mijn eigen reis met veel obstakels, ...
Lees VerderHerstellen van een psychische aandoening is niet lineair. Deze verklaring is op geen enkele manier nieuw of een openbaring. Sterker nog, het is een gevoel dat ik vaak heb gehoord, en met een goede reden. Het is waar; het herstel is verre van lineair. Ik ben op mijn eigen reis met veel obstakels, ...
Lees Verder
Ik geloof echt dat ik meedoe hypomanie. * Zucht * Dit is niet de euforische vorm van manie. Het i...
Het is niet ongebruikelijk dat mensen met ADHD problemen hebben met het voltooien van grootschali...
Een ADHD-diagnose, vooral bij vrouwen, kan talloze uitdagingen met zich meebrengen. Het dagelijks...