Je kunt samen depressie en geluk voelen. Toen ik te maken kreeg met mijn eerste zware aanval depressie van mijn vroege tot late tienerjaren, de beste manier om het te beschrijven zou een allesomvattende duisternis zijn geweest. Het was het stereotype, alles is klote versies van depressie die we z...
Lees VerderEen eet- en humeurdagboek is een van de beste en gemakkelijkste manieren om bij te houden hoe voedsel je humeur beïnvloedt. Precies zoals het klinkt, wordt een voedings- en stemmingsdagboek (aka voedsel- en stemmingsdagboek of -grafiek) gebruikt om het voedsel dat u eet bij te houden en te docume...
Lees VerderFictie is een geweldige manier om onszelf, de wereld om ons heen en onze verbeelding te verkennen, maar het heeft ook het potentieel om mythes over psychische aandoeningen te verspreiden. Niet verrassend, omvat dat ook mythen over de mensen die met een psychische aandoening leven. Helaas zijn de ...
Lees VerderSommige mensen weten niet waar ze moeten beginnen als ze met een geliefde over geestelijke gezondheid of ziekte willen praten. Weten hoe praten over psychische aandoeningen is belangrijk, maar het onderwerp aansnijden kan moeilijk zijn voor alle betrokken partijen. Of u nu een psychische aandoeni...
Lees VerderGeestesziekten kunnen crimineel gedrag beïnvloeden, maar het is belangrijk om mensen met een psychische aandoening te distantiëren van gewelddadige handelingen en criminaliteit in het algemeen. Mensen nemen vaak aan dat een persoon geestelijk ziek moet zijn om een bijzonder gruwelijke misdaad t...
Lees VerderEen tegenslag bij het herstel van de geestelijke gezondheid is een uitdaging omdat velen het idee hebben dat herstel perfect moet zijn. De retoriek is vaak dat we sterk zijn als we herstellen en we zijn zwak als we een tegenvaller hebben; Ik heb zelfs iemand laten vertellen dat ze sterk genoeg wa...
Lees VerderSoms bevorderen bedrijven stigma voor de geestelijke gezondheid. Ik zag hier recent een voorbeeld van en wist dat ik erover moest schrijven. Bedrijven weten misschien niet dat ze het stigma voor geestelijke gezondheid bevorderen, maar soms doen ze dat toch.T-shirt Village bevordert geestelijke ge...
Lees VerderVerrassing! Voedsel en humeur zijn aan elkaar gerelateerd en de wetenschap heeft aangetoond dat het voedsel dat je eet je humeur kan beïnvloeden. (Haal je eigen eten en humeur dagboek.)In de gezondheidsbewuste wereld van vandaag is het vrij gewoon om te horen dat er zijn voedingsmiddelen voor gee...
Lees VerderSommige mensen met een psychische aandoening isoleren zichzelf om zich beschermd te voelen tegen stigma voor geestelijke gezondheid. Omdat stigma iemand als een uitbijter bestempelt, veel mensen trek je terug wanneer je je gestigmatiseerd voelt voor hun geestelijke gezondheid. Afgezien van het st...
Lees VerderTragedie kan mensen samenbrengen en ervoor zorgen dat ze samenkomen voor een oorzaak, inclusief geestelijke gezondheid. Hoewel het geweldig is om wapens te creëren om het bewustzijn te bevorderen, is het ook belangrijk als we dat doen. Wacht niet tot de tragedie toeslaat om stigma tegen geestelij...
Lees Verder
Gezien de vijf-ballen-in-de-lucht complexiteit van ons eigen hectische leven, vergeten we soms da...
Bob M: Goedenavond iedereen. We zijn klaar om vanavond aan de conferentie over te veel eten te be...
Oud, verslavend gedrag kan opduiken, wat leidt tot een terugval. Dit zijn vaak eigenschappen die ...