Een van de belangrijkste manieren die ik heb geleerd om te gaan met triggers bij het herstellen van verslaving, is het gebruik van de H.A.L.T. acroniem. Als je er bent geweest behandeling voor verslaving, dan weet je waarschijnlijk waar ik het over heb. H.A.L.T. staat voor hongerig, boos, eenzaam...
Lees VerderDe eerste 90 dagen van verslavingherstel zijn vaak de meest kritieke. Het is tijdens deze eerste paar maanden dat de meeste terugvallen optreden. U bent erg nieuw in herstel en ook al hebt u er misschien veel over geleerd copingvaardigheden en terugvalpreventie als u naar een behandeling ging, he...
Lees VerderGeneesmiddelen- en alcoholonttrekking kan gevaarlijk zijn. De beslissing om te stoppen met het gebruik van drugs of alcohol is de eerste stap naar langdurig herstel, maar het proces waar je doorheen gaat om je lichaam van stoffen te ontgiften, kan levensbedreigend zijn en wat je niet weet, kan pi...
Lees VerderGrenzen stellen met familie en vrienden kan moeilijk zijn als je herstellende bent van verslaving. De moeilijkheid van beperkingen stellen aan anderen is iets natuurlijks om te ervaren bij herstel, omdat wanneer je in actieve verslaving was, je grenzen waarschijnlijk erg vervaagd of zelfs niet be...
Lees VerderIk weet niet hoe vaak ik mezelf heb afgevraagd over vermoeidheid en posttraumatische stressstoornis (PTSS) sinds de diagnose. Soms voel ik me extreem uitgeput als ik niets heb gedaan om het te veroorzaken. Overdag dutjes zijn van een luxe naar een noodzaak geworden. Zo voelen is niet ongebruikeli...
Lees VerderDissociatie als gevolg van posttraumatische stressstoornis (PTSS) is slechts een van de symptomen waar velen van ons met PTSS mee te maken hebben, maar het kan storend zijn. De meeste mensen die een trauma hebben overleefd, gaan tot op zekere hoogte uiteen; het is een manier waarop de hersenen on...
Lees VerderAls iemand die dat heeft posttraumatische stressstoornis (PTSS)Ben ik vaak op zoek naar alternatieve therapieën voor mijn PTSS-herstel. Ik ben onlangs begonnen met het lezen van de complementaire en alternatieve geneeswijzen (CAM) die worden voorgesteld voor PTSS (Alternatieve benaderingen voor b...
Lees VerderJe kunt zelfbewuste vaardigheden leren om je te helpen herstellen van verslaving. Zich bewust zijn van uw eigen triggers is een belangrijk onderdeel van succesvol herstel van verslaving. In feite is zelfbewustzijn in het algemeen essentieel om te herstellen van drugs- of alcoholverslaving. Je vra...
Lees VerderHet stigma van verminderen posttraumatische stressstoornis (PTSS) is iets waar we allemaal mee kunnen en moeten helpen. Als je dit bericht leest, komt dat waarschijnlijk omdat jij, of iemand die dicht bij je staat, lijdt aan PTSS of een ander soort psychische aandoening. Degenen onder ons die bek...
Lees VerderLeren om mijn veerkracht te vergroten bij het omgaan met posttraumatische stressstoornis (PTSS) symptomen en alledaagse stress is essentieel geweest bij mijn PTSS-herstel. Terwijl ik dacht dat veerkracht iets was dat natuurlijk vanzelf zou volgen op het werken van een actieve wellness behandelpla...
Lees Verder
De term "Adonis Complex" is geen medische term. Het wordt gebruikt om een verscheidenheid aan l...
Uit statistieken kan blijken dat door drugs geïnduceerde schizofrenie een reële aandoening is. Bi...
In mijn leven ben ik een suïcidale meid geweest. Ik heb gevochten dringt aan op zelfmoord sinds i...